от Ирина Берг | Май 28, 2019 | Блог
Сегодня кратко, а то еще много работы. Но чувствую, что если не напишу сейчас — не напишу вовсе. У меня наступил период переоценки времени. Магазин времени. Как-то в коучинге я выполняла эту практику, чтобы найти время на новый проект. Суть в том, что свободного...
от Ирина Берг | Май 24, 2019 | Блог
Постепенно. Все происходит постепенно. Но каждый день и только сегодня. Это же мой девиз на эти чётки — «Только Сегодня. Лови момент!» Я об этом напоминаю себе каждый день в утренних страницах — работает, помогает сосредоточится на текущих...
от Ирина Берг | Май 20, 2019 | Блог
Пора что-то менять. Челлендж тоже. Я собиралась все делать по-старому, опираясь на опыт прошедших чёток. Однако что-то все не складывалось, и даже всего за 5 дней я никак не собралась совершить что-то великое (шучу). Просто была не очень довольна собой. Хотелось все...
от Ирина Берг | Май 16, 2019 | Блог
Итак, до осени осталось 108 дней. Еще не началось лето, а я уже собралась считать цыплят. Но главное — начать! А дальше посмотрим. Время между челленджами пролетело быстро и незаметно. Оказалось, что планка, йога и медитация — это никакие не привычки,...
от Ирина Берг | Апр 23, 2019 | Блог
Вот почти конец моих чёток-челленджа, и можно подводить итоги. Осталась еще одна запись, но не думаю, что в свой день рождения я буду думать о чётках и цифрах. Хотя, как знать. Я по привычке расстелю коврик, сделаю планку, позанимаюсь йогой и медитацией. И, конечно,...
