Восьмой чётки-челлендж. Уже как-то неудобно не начать.
Снова надеяться и верить, что в этот раз все станет лучше. Сделаю лучше. Хотя, даже если не надеяться и не верить — определенно станет. Лучше — это выбор. В любой ситуации есть разные стороны, даже в самой патовой можно найти что-то, о чем можно сказать «так даже лучше».
Новый год убил надежду, зато подарил определенность. В аккурат первого читала чужую переписку в Вайбере. 30 тысяч сообщений грязи и оскорблений — чистый яд. Мне хватило пару сотен, дальше читать не смогла, слишком гнусно. Вот бывает же… А я-то думала… А это Фубля.
Кстати, Анекдот про Фублю
Мама собирает дочку гулять.
Дочь:
— Мам можно я фублю возьму?
— Фубля? А что это?
— Кукла, зовут ее так.
— Какое странное имя. Ну, конечно, можно, бери. Только может бы ей дашь какое-то более красивое имя?
Дочка приносит из комнаты старую тряпочную куклу. Кукла вся грязная, в соплях, без ноги, лысая. Мама брезгливо берет куклу двумя пальцами и говорит:
— Фууу бл@яя!
Дочь:
— Вот и папа ее так назвал…
Файл с перепиской удалить пока рука не поднялась. Вдруг захочется выпить яду. Так что, лежит в компе. Интересно, такая дрянь разъедает жесткий диск? Сознание так точно, ну а железо?
Зато-о-о! Теперь многое стало ясно. Мне больно и мерзко, как в первое время после развода. Но понимание «так вот в чем дело» приносит облегчение. И возможность сделать выбор тоже. Или тут уже необходимость?
Выбираю. Себя. Я даже это озвучила.
Так что, у меня снова чётки-челлендж. И время подошло, и надо жить дальше.
Главная задача — жить и заниматься своими делами. Думать об очень простых вещах. Делать очень простые вещи и маленькие шаги.
Не то, чтоб я была ярой поклонницей минимализма, но чем проще, тем лучше. Простые мысли, простые вещи, и попадаешь в момент. Тогда получится отпустить.
На подвиги я точно сейчас не готова. Мне, пожалуйста, что-то очень-очень простое. Впрочем, этот пост — уже подвиг. Подвиг маленького шага.
Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…
Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…
Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…
Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…
Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…
Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…
View Comments
Финская художница Инге Лёёк и её весёлые старушки
Если вам станет грустно, полюбуйтесь на картины финской художницы Инге Лёёк (Inge Löök). Невероятно позитивные истории о двух старушках-веселушках обязательно поднимут настроение!
https://kicaca.com/finskaya-xudozhnica-inge-lyoyok-i-eyo-vesyolye-starushki/