Если жабу поместить в кастрюлю с водой и поднести к огню, вы увидите кое-что интересное: жаба приспосабливается к температуре воды, остается внутри и продолжает адаптироваться к повышению температуры. Но когда вода достигает точки кипения, жаба, которая хотела бы выпрыгнуть из кастрюли, не может, потому что она слишком слаба и устала от усилий, которые она приложила, чтобы приспособиться к температуре.
Некоторые скажут, что жабу убила кипящая вода … на самом деле жабу убила неспособность решить, КОГДА прыгать.
Так что прекратите «приспосабливаться» к неправильным ситуациям, жестоким отношениям, паразитическим друзьям и многим другим вещам, которые «заводят вас». Если вы продолжите адаптироваться, вы рискуете «умереть» внутри.
«Прыгай, пока можешь!»
Апгрейд личности не роскошь, а необходимость!
Маленькое уточнение: фишка этого опыта в том, что температуру воды повышали медленно. У жабы какое-то время была возможность адаптироваться, приспособиться… а потом — да, она сварилась. Вам это не напоминает то, что часто происходит и с человеком?
Адаптационный механизм работает, обеспечивает привыкание как ко все большему усилию, так и к большей боли. Но система всегда имеет точку невозврата, слома. В конце концов настает момент, когда жаба сварилась. Вот она есть.. но уже мертва.
Аналогично — человек, который долго ждет, терпит и приспосабливается.. и в один трагический момент уже не в состоянии ничего изменить. Вот вроде все еще есть человек.. но не тот.
Не ждите. Прыгайте!
Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…
Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…
Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…
Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…
Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…
Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…