И снова 100 дней до Нового года!
Прекрасный повод бросить вызов себе, возродить эту рубрику и менять свою жизнь (в лучшую сторону, конечно!).
Я благодарна Фейсбуку за его волшебные подсказочки «а посмотри, что было пару лет назад». Иначе я просто пропустила бы этот день.
Конечно, в любой момент можно начать двигаться, меняться, что-то делать и просто так, всего лишь приняв твердое решение. Однако, если есть повод — как-то веселей. И решение принимается само собой.
[ads1]
Повод определенно вдохновляет, и довольно хмурое утро вдруг наполняется смыслом, энергией, воодушевлением.
Вот оно — сегодняшнее хмурое утро 🙂
Итак, 100 дней до Нового года!
Что можно сделать за 100 дней? Невообразимо много, даже если двигаться не слишком быстро. Суть в том, чтобы двигаться. Желательно, в определенном направлении, поэтому самое время поставить цели на 100 дней.
И сразу же что-то начать делать. Один маленький шаг. Один, но сегодня. Желательно начать делать что-то новое, но заброшенное старое — тоже пойдет. И так 100 раз.
[ads1]
Что я могу сделать за 100 дней?
Самое главное — выработать новые полезные привычки и реанимировать старые. Естественно, полезно бы было и отказаться он некоторых привычек.
Реанимация:
Новенькое
[ads1]
Лишнее
Получилось 15 пунктов, почти каждый из которых можно было бы взять как руководство к действиям на 100 дней. Не много ли? Нет! Просто есть выбор. Самое главное — наслаждаться процессом изменений.
Хотите со мной в вдохновляющее путешествие к Новому году?
Неважно, сколько еще дней до НГ и когда вы начнете. Главное — начать изменять себя и свою жизнь к лучшему.
Вместе — веселей, быстрей и легче!
Свяжитесь со мной (это бесплатно!)
Телефон +38 (093) 849 21 81, +38 (067) 549 44 81
Скайп marjari.ri
Вайбер +38 (097) 549 44 81
E-mail info@forever4u.biz
А вот и солнышко осеннее! Остатки сладки!
Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…
Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…
Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…
Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…
Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…
Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…
View Comments
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему Скачать бесплатно: https://aa-book.net/budda-mozg-i-nejrofiziologiya-schastya/