7 простых мыслей о мозге, которые, возможно, помогут вам задуматься о своем мышлении и что-то изменить в своих ограничивающих убеждениях, и, как следствие, в своей жизни.
Итак, немного о мозге))
1. Мозг может вместить в себя весь Интернет.
Кусочек мозга, размером с песчинку, имеет примерно сто тысяч нейронов. Они связаны между собой синапсами, которых в голове больше чем звезд во всей Вселенной.
Мозг способен сохранить около одного квадриллиона байт или 4,7 млрд книг.
[ads1]
2. Мозг нуждается в тренировках.
Ему полезны обучение, занятия незнакомой деятельностью, чтение, физические тренировки на свежем воздухе, правильное питание и крепкий сон.
3. Обычно мозг работает на автопилоте.
Почти половина из того, о чём мы подумали сегодня — это вчерашние мысли.
Именно поэтому нам так трудно изменить наше мировоззрение. Нужно буквально «насильно» чистить мозг от негатива.
4. О чём мы думаем, то и видим.
Все наши мысли составляют жизненный опыт. Если мы, к примеру, хотим поехать в горы, то будем везде видеть напоминания о горах.
Меняйте мысли, если хотите изменить жизнь.
[ads2]
5. Мозг не устаёт от умственной работы.
Чувство усталости возникает из-за переживаемых эмоций.
Кровь, которая снабжает мозг, не меняет свой состав, поэтому он всегда работает активно.
6. Мозг воспринимает реальность и воображение одинаково.
Мозг не понимает где факт, а где фантазия. Эта функция мозга позволяет плацебо работать как лекарству.
7. Мозг можно изменить.
Любая мысль позволяет мозгу создавать новые нейронные связи.
Когда мы думаем о невозможности чего-то достичь, эта мысль буквально укореняется в голове.
А если думать о том, что всё получится, то мозг начинает искать пути достижения цели.
Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…
Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…
Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…
Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…
Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…
Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…
View Comments