Именно успокоиться, друзья мои…
Не имитируя безразличие, и не кичливо забивая на всё, а приходя к осознанному пониманию того, что невозможно жить на истерике, на вечном недовольстве, на обесценивании имеющегося…
Просто успокоиться, понимая, что можно обустроить свою жизнь и без того, чего в ней не оказалось…
Без тех, кому лучше в другом месте…
Без людей, с которыми нельзя продолжать, или с кем, наоборот, односторонне мечталось о начале…
Просто успокоиться, пробуждая своё забытое чувство собственного достоинства, без которого мы наворотили дел, выслуживаясь за иллюзию не полученной любви…
Успокоиться, и навести порядок в каждом своём дне…
Успокоиться, и никогда больше не проситься туда, куда не позвали…
Успокоиться, и начать делать хорошо то, что нам по силам, а не изображать эффективность там, где всё давно опостылело…
Успокоиться, и примириться с собой, со своим телом, со своими мыслями, со своими реальными возможностями…
Успокоиться, и перестать думать, что люди, которым мы не нравимся, могут претендовать на роль наших оценщиков, или помешать нам быть счастливыми…
Просто успокоиться…
Не носиться больше бешеной тарашкой, сравнивающей свою жизнь с чужой, и подгоняя результаты до общего значения…
Не оставаться в своих обидах…
Не перекладывать вину за что бы то ни было на других…
Даже если нас не учили любви, куда проще осознать потребность в ней, и научиться, чем до седых волос жаловаться на не научивших…
Успокоиться…
До простых радостей…
До предельно простых отношений, в которых всё ясно и прозрачно, а не «всё сложно» только потому, что до жути страшно признать очевидное…
До простых решений…
До простой жизни, которую не надо путать с одноклеточной…
Когда нам хочется покоя, мы не стареем…
Мы мудреем… наконец.
Лиля Град
Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…
Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…
Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…
Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…
Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…
Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…
View Comments
15 неприятных ощущений.. Вы на правильном пути Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений. К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. https://30kapel.com/15-nepriyatnyx-oshhushhenij-na-samom-dele-ukazyvayushhix-chto-vy-na-pravilnom-puti/