Что такое коучинг и лайф-коучинг?
Если кратко – то это такой особенный процесс взаимодействия между коучем и клиентом, где клиент наиболее оптимальным и эффективным способом достигает поставленной цели.
Особенность состоит в том, что клиент САМ:
определяет свои собственные (а не навязанные чужим мнением) цели;
находит наилучшие пути их достижения;
раскрывает собственный потенциал;
эффективно решает поставленные задачи.
Участие же КОУЧА в этом процессе гарантирует, что клиент благодаря системным коучинговым технологиям сможет:
осознанно анализировать обстоятельства;
более смело взглянуть на свои возможности;
выйти за рамки стереотипов при принятии решений;
находить свои незаурядные решения;
избавиться от ограничивающих убеждений;
шире применять свой уникальный опыт;
четко планировать собственные действия;
и просто улучшить качество жизни в целом.
Коучинг – это такие партнерские отношения, когда усилия двух людей направлены на решение одной задачи – цели клиента.
В результате коуч-сессий клиент обретает уверенность в своих силах и вдохновение, чувствует поддержку и искреннюю заинтересованность коуча в его успехах, знает, чего он хочет и как этого достичь.
Особенность лайф-коучинга состоит в том, что его задачей является гармоничное достижение целей не только в бизнесе, но и во всех сферах жизни человека.
Лайф-коуч помогает определить важные направления жизни клиента и достичь баланса между ними. В лайф-коучинге поднимаются вопросы и физического здоровья, и духовного развития, и социальных связей, и личных отношений, и других областей жизни, определяемых клиентом. Потому как только сам клиент действительно знает, что ему нужно, кто он такой и каков его путь.
Задача лайф-коуча – помочь клиенту найти свой уникальный путь и гармонично двигаться по нему с собственной скоростью и в своем направлении.
Чаще всего лайф-коучинг решает задачи в таких сферах жизни человека, как
- взаимоотношения
- жизненный баланс
- личностный и духовный рост
- карьера и работа
- творческое развитие
- финансы и личный бюджет
- здоровье
- стиль жизни
- семья и дети.
Конечно, лайф-коучинг – это не волшебная таблетка от всех проблем. Однако нельзя не признать, что он является одним из самых действенных инструментов для решения практически любых жизненных задач, для достижения целей в самых различных сферах человеческой деятельности, для повышения персональной эффективности и наиболее полному раскрытию своего потенциала.