Categories: Блог

#ЧёткиЧеллендж НГ День 1

Вот оно и началось. До Нового года осталось 108 дней.

Забавно, что это выпало на воскресенье и теперь у меня стойкое ощущение понедельника.

Ничего пока сильно не изменилось. Просто сегодня я делал все, что собиралась делать каждый день еще в прошлом челлендже, но на каникулах стала лениться и частенько пропускала.

Хорошо, Когда челлендж уже 4-й по счету — с прошлогодним новогодним. И придумывать почти ничего не надо. Можно просто взять и начать. Но чтобы начало состоялось — следует озвучить планы.

Ежедневное

1. Собираюсь снова заниматься йогой и медитировать по утрам. Очень способствует собраться в начале дня и не прокрастинировать. Тем более, что учебный год уже в полном разгаре, и внучка полдня в школе, так что мне намного легче будет заниматься своими делами.

2. Хотелось бы гулять по утрам. Или просто ежедневно выходить из дому. А то совсем засиделась за компом. Настолько, что вовсе перестала замечать погоду и сильно на этом накололась. Думала — все еще лето, ведь днем , пожалуй, даже жарко. Но оставленное на ночь открытым окошко подарило простуду. Не сильно вдохновляет на прогулки, и прямо сегодня я этот пункт пропустила. Не очень вдохновляет такое начало, но что поделать.

3. и 4. Писать 750 слов и заниматься английским. Английским хотелось бы заниматься больше и эффективней, А в 750 слов писать более осмысленные вещи, чтобы это с самого утра была уже почти статья. Однажды так получилось. Почему бы не повторять, Пока не станет нормой.

5. Утренние страницы. Куда ж без них? Мой способ проснуться и сконцентрироваться. И так привыкла, что все равно ведь пишу ежедневно. Но чую, если не записать в ежедневные планы, мой вредный мозг начнет мне подсказывать: «Это нам не задавали». Так что утренним страницам быть.

6. Писать. Больше. Лучше. Ясней. Интересней. Хотя бы по тысяче слов в день. Дописать книгу, писать статьи в блоги и в социальные сети. Но я себя пожалела. И поставила целых три цели на это действо — минимум — 500 слов, оптимум — Тонна Слов и максимум — сколько смогу, но где-то 2000.

7. Ну конечно сайты. Мои любимые и драгоценные сайты, которые немного подзависли снова. Или это у них такой режим существования? То я активно ими всеми занимаюсь, то забрасываю. Тут главное выделить время. Все те же помидорки — отлично работает.

8. Инстаграм. Я все еще не оставила эту идею. Но сюда, наверно, стоит добавить и другие социальные сети. Планировать, пробовать, смотреть.

9. Теперь это будет отдельным пунктом — продажи. Кстати, у меня есть такой пункт в разделе, где я иногда считала помидорки. Почему бы не сделать это ежедневным занятием? Вряд ли у меня получится что-то действительно продавать каждый день. (Хотя почему бы и нет?) Но каждый день что-то делать в этом направлении вполне реально и очень полезно для моего кошелька.

Регулярное

Тут немного сложней. Пока точно знаю, что хотелось бы:

участвовать в Нанораймо в ноябре

дописать таки свою книгу

отпраздновать дни рождения дочерей

не знаю где и как, но поучаствовать в парочке писательских марафонов

или самой себе внедрить марафон? А почему бы и нет? Сегодня написан вполне интересный пост в ФБ. Статья получилась из анекдота, воспоминания и со странным выводом.

Но как-то боязно последний пункт переводить в ежедневное. Слишком все непонятно и невнятно. С другой стороны — что мне терять? Это же челлендж. Вот и попробую.

Ирина Берг

View Comments

Recent Posts

Притча про камешки

Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…

4 недели ago

О раппорте и политике

Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…

1 месяц ago

Пять ловушек мышления

Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…

1 месяц ago

Ошибки мышления с точки зрения РЭПТ и КПТ

Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…

1 месяц ago

Девять способов отделиться от вредных мыслей

Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…

2 месяца ago

ПРИВЫЧКИ, Ритуалы и Рутина — в чем разница?

Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…

2 месяца ago