Categories: Блог

#Чётки-челледж. День 66-й

Поездка удалась) Удалась настолько, что я до сих пор под ее впечатлением… и в некотором отпуске и расслаблении.

Сработала простая отмазка — ну, раз я в кое-каких задачах уже пропустила несколько дней, то вовсе не обязательно именно сегодня начинать все заново. Пусть еще немножко пропущу, ведь мир не рухнул оттого, что я не разместила посты в социальных сетях и статьи на сайтах.

Очень опасная практика — раз пропустить, два пропустить, а потом и вовсе отказаться от какого-то важного и полезного действия. Словно его и не было.

К счастью, мой английский и 750 слов вообще не пострадали — это можно было сделать и с телефона в Летичеве. Внешняя мотивация — великая вещь. Очень не хотелось, чтобы обнулилось количество дней непрерывной работы. Дней-то в обоих сервисах уже больше сотни — чем больше счетчик, тем жальче терять.

Планка, йога и медитация… Конечно, в поездке я на них забила: «Нет условий (враки!), кругом люди (и что?), да я сюда не за этим ехала (вранье — было валом времени) «. Всего три дня пропуска — и так тяжело было заставить себя снова начать это делать. Хотя до перерыва казалось, что уже вроде и привычка, и вполне естественно стелить по утрам коврик. Но после всего трех дней пропуска соблазн пропустить еще несколько денечков был ну очень большим. Так и хотелось сказать коврику: «Да кто ты такой — стелиться тут?»

За пару-тройку дней коврик снова стал родным и привычным, а планка, йога и медитация — очень естественным утренним ритуалом. Однако понадобилось немало мужества, чтобы вернуться к этим, казалось бы, привычным действиям.

Сайты и социальные сети все еще страдают без моего внимания. Очень медленно я включаюсь обратно в работу. Было бы здорово, если бы этот запланированный пост сдвинул дело в отношении сайтов под соусом «ну раз уж я все равно зашла на сайт в админку написать статью, то можно еще что-то сделать, и на другом сайте тоже…»

Кстати, тоже внешний мотиватор — посты запланированы и будут в определенное время публиковаться сами по себе. А будет ли сегодняшняя запись пустой — вопрос моего затянувшегося праздника.

Хватит праздновать? А что, если с корабля — на бал? И превратить будни в праздник.

Мне очень нужен праздник с веселым развлечением «догони свои слова». Со словами у меня все печально. Не пишется. Вот совсем не пишется. Ничего и ни о чем. Завязла в раздумьях о смысле и сути. Наверно, это такое весеннее настроение.

А должок растет и перевалил за 30 тысяч. Интересно, получится ли у меня это исправить к концу челленджа?

Даешь праздник!

Ирина Берг

Recent Posts

Притча про камешки

Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…

3 недели ago

О раппорте и политике

Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…

1 месяц ago

Пять ловушек мышления

Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…

1 месяц ago

Ошибки мышления с точки зрения РЭПТ и КПТ

Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…

1 месяц ago

Девять способов отделиться от вредных мыслей

Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…

2 месяца ago

ПРИВЫЧКИ, Ритуалы и Рутина — в чем разница?

Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…

2 месяца ago