Коучинг

20 фраз, которые мы должны произносить про себя чаще

20 фраз, которые мы должны произносить про себя чаще

Иногда в жизни случаются непростые ситуации, когда нам крайне важно не падать духом и находить в себе силы идти вперед. Вы можете проработать какое-то обстоятельство с помощью прекрасной техники SMART Recovery АСВ и оспорить свое иррациональное убеждение, чтобы иначе воспринимать ситуацию. И это будет более действенным методом, потому что вы …

Подробнее »

Неотвлекаемые. Как управлять вниманием и жизнью

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

«Моя жизнь — бегство от самого себя», — писал в XVIII веке поэт Сэмюэл Джонсон. С тех пор у нас стало больше способов сбежать. Те же смартфоны. Но проблема не в них: уберите гаджеты — и все равно отвлечетесь на книгу, уборку на столе, печеньки. Что это? Нир Эяль, эксперт …

Подробнее »

7 вещей, о которых вы себе врете

7 вещей, о которых вы себе врете

Искусство самообмана — вот эти 7 вещей, о которых вы себе врете. Будем честны — все мы порой предаемся самообману. Иногда ложь безвредна, а иногда она опутывает нас и не дает сделать следующий шаг. Ложь проявляется в привычках, в способах решения проблем, в том, как мы заставляем себя доделать работу — и …

Подробнее »

Почему слово «Должен» так часто вызывает сопротивление

Почему слово «Должен» так часто вызывает сопротивление

В защиту слова «Должен!» Слово «Должен» часто вызывает неприятие и сопротивление. «Никто никому ничего не должен», — это первое, что хочется выкрикнуть в пространство и сердито хлопнуть дверью. В душе просыпается бунтующий подросток, не желающий подчиняться правилам и брать на себя ответственность за собственные решения. Казалось бы, живи, как хочешь, …

Подробнее »

Как найти в себе силы в трудные времена. 38 уроков

Как найти в себе силы в трудные времена. 38 уроков

Вы не зашли в тупик, вам просто нужно кое-что понять 1. Вы – это не ваше прошлое. Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то …

Подробнее »

О мужестве рискнуть попробовать

О мужестве рискнуть попробовать

Король предложил своим придворным испытание, чтобы выбрать из них достойного на важный пост при дворе. Множество сильных и мудрых людей собрались вокруг него. Он подвел всех собравшихся к двери в отдаленном уголке сада. Дверь была огромных размеров и, казалось, вросла глубоко в землю. – Кто из вас сможет открыть эту …

Подробнее »

6 вещей, о которых стоит помнить, когда все идет не так!

6 вещей, о которых стоит помнить, когда все идет не так!

Все будет хорошо! И если иногда что-то идет не так, как хотелось бы, помните — все проходит, не сдавайтесь. Боль и страдания сделают вас сильнее, если вы, набравшись терпения, будете шаг за шагом двигаться вперед, не зацикливаясь на жалобах и чужом негативе. 1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает …

Подробнее »

Вредно ли жить иллюзиями?

Вредно ли жить иллюзиями

Как часто нам приходится слышать: «Спустись с небес на землю!», «Сними розовые очки!», «Взгляни на вещи реально!». Тех, кто в своем отношении к жизни «витает в облаках», «реалисты» всячески осуждают или в лучшем случае смотрят на них снисходительно. А так ли уж плохо жить в мире иллюзий? Давайте попробуем посмотреть …

Подробнее »

Тест Юнга 16 ассоциаций — про блогинг в Инстаграм

Тест Юнга 16 ассоциаций - про блогинг в Инстаграм

Этой статье Тест Юнга “16 ассоциаций” поможет найти ключ бессознательного уже больше, чем 2,5 года. Как ни странно, она оказалась вечнозеленой. Однако несколько месяцев подряд мне Гугл-аналитика присылает отчет, что «Тест Юнга 16 ассоциаций» бьет все рекорды по популярности для этого сайта. Хм, и что мне с этого, кроме трафика на …

Подробнее »

Как воскресить заброшенную книгу? #ЧЧ Весна. День 9

Как воскресить заброшенную книгу? #ЧЧ Весна. День 9

Ой, я снова про Девочек. Теперь это моя мечта — дописать книгу. Ну как жить без мечты? Книга эта первая и, скорее всего, так себе. Но я же не писатель — просто интересно.  Однако дописать хочется. Вот… что-то зудит. Предыстория истории Начала я ее в прошлом году. Ясное дело — …

Подробнее »