В век огромного информационного потока человеку довольно сложно справиться с наплывом информации, поэтому крайне важно научиться выбирать только то, что действительно важно. На все это уходит огромное количество сил, поэтому следуя подсказкам, вы сможете выделить самое актуальное.
1. Минимизировать потребление новостей
Новости — самый «замусоренный» вид информации. Как избавиться от этого информационного мусора? Стоит просто оценивать новости трезво: они быстро теряют актуальность. 99 % того, что вы читаете в новостях сегодня, становится абсолютно неважным уже через пару лет, а уж через сто лет об этих событиях вообще не вспомнят. Они слишком перегружены лишними деталями. Чтения заголовков вполне достаточно, чтоб быть в курсе событий.
[ads1]
2. История или новости?
Вместо новостей было бы намного полезнее потреблять другой вид информации, свободный от лишнего сора: историю. В истории отброшены как раз те 99 % незначительных деталей, составляющих ежедневные новости. Кроме того, история не вырывает события из контекста, а значит, позволяет представить целостную картину событий.
3. Отказаться от ненужных подписок
Естественно, чтобы предотвратить свой личный информационный кризис, нужно сократить приток информации. Лучше всего это сделать за счет лишних подписок. Спросите себя, часто ли ыы прочитываете тот или иной блог? Приносит ли его чтение какую-либо пользу, или только отнимает время, уводя в сторону от действительно нужного?
4. Цитаты и тезисы
Цитаты — вид информации, которая обладает высокой интеллектуальной плотностью. Они всегда дают немало пищи для размышлений. Можно сказать, что это информация в чистом виде.
5. Читайте не больше, чем нужно
Это главный ключ к эффективному чтению. Зачем засорять мозг ненужной информацией, оставляя все меньше и меньше места для полезной? Для эффективного чтения самое важное — поставить перед собой ясную цель, прежде чем приниматься за поиски информации. Четкая цель помогает выделить главное.
6. Охота на идеи
Еще один способ эффективного поиска информации — преследование стоящих идей, тех, которые действительно могут улучшить вашу жизнь. Все остальные мысли типа «вот хорошо бы» или «интересненько, как это» — просто занимают место «на чердаке», вытесняя то, то действительно ценно и важно.
7. Проверять электронную почту не больше, чем дважды в день
Электронная почта — настоящий «мусоропровод» информации в Интернете (информационный мусор). Постоянный просмотр почтового ящика сильно отвлекают от основной задачи, поэтому лучше установить для себя определенные временные промежутки, во время которых вы не отвлекаетесь на почту.
[ads2]
8. Не жалейте ненужной информации
Не желая иной раз «отпустить» бесполезные, но забавные мысли, вы не замечаете, как они уводят вас все дальше от нужной темы. В конце концов вы обнаруживаете, что потратили кучу времени на совершенно лишние вещи, наверняка упустив что-то важное для вас. Безо всякой жалости пропускайте ненужные ссылки, разыскивая что-то дельное. ТАкие ссылки обязательно уведут вас далеко в сторону.
Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в…
Вообще-то все больше о раппорте. Это первое, что нужно сделать, когда человек приходит к психологу,…
Пять ловушек мышления, которые нужно замечать, чтобы выбраться из страданий и избегания. Чтобы ориентироваться в сложном…
Иррациональные убеждения и когнитивные искажения: Взгляд из перспективы РЭПТ и КПТ Иррациональные убеждения и когнитивные…
Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают…
Привычка - это порыв что-то делать, который возникает автоматически из-за определенного сигнала (триггера). Например, проснулись…
View Comments
6 трогательных фильмов о старости фильмов, которые заставляют не только задуматься над своим восприятием старости, но и отнестись с большим вниманием, заботой и пониманием к нашим старикам https://30kapel.com/6-trogatelnyx-filmov-o-starosti/