Домой » 2016 » Июнь

Monthly Archives: Июнь 2016

5 интересных способов держать мозг в тонусе

Вам знакомо чувство раздражения, когда вы встретились со знакомым в магазине, но совершенно не помните, как его зовут? Уверен, что такое бывало со всеми. Хотя наш мозг и является самым мощным компьютером на Земле, иногда и он дает сбой. И это естественно. На протяжении своей жизни мы набиваем свой мозгчем попало. Что-то будет нам необходимо, что-то – никогда не понадобится, а что-то будет просто мусором, и его у нас в мозгу предостаточно. Итак, давайте узнаем, как держать свой мозг в тонусе?? Вот что вы можете начать делать прямо сегодня для того, чтобы настроить свой мозг. 1. Ешьте миндаль Считается, что …

Подробнее »

6 советов, как эффективно работать дома

Как держать себя в руках и эффективно работать дома, не снизив собственную производительность по сравнению с работой в офисе. 1. Начни день с легкого и интересного занятия Прочти несколько форумов, связанных с твоей тематикой, это даст тебе положительный заряд. Начать день с составления финансового отчета на сорока страницах — не самое лучшее решение. 2. Придерживайся ОЧЕНЬ строгого графика Поставив себе жесткие рамки, ты только выиграешь. Ты можешь установить себе любое время — с девяти до пяти, с десяти до шести, даже с двенадцати до восьми — но всегда его придерживайся. 3. Не смешивай личную жизнь с работой Работать в той …

Подробнее »

6 конкретных шагов самомотивации

Хотите что-то сделать, но не можете начать? Вот 6 конкретных шагов для Вашей самомотивации. Прочтите и выполните. Это займет у Вас всего несколько минут, но времени и сил будет сэкономлено немерено! ШАГ 1: Опишите желаемый результат Опишите несколькими словами, что нужно сделать. Совершить продажу, научится говорить на английском, познакомится с нужным человеком. Это должно быть завершенное действие с конкретным результатом. Мозг человека не воспринимает абстрактных, размытых желаний. Это важный шаг, если хотите понять как мотивировать себя. Время выполнения: 1 минута. ШАГ 2: Представьте будущий результат Закройте глаза и представьте себя достигающим результата. Прокрутите в своей воображении короткометражный фильм. Вы в главной …

Подробнее »