от Ирина Берг | Апр 22, 2015 | Блог
Мне тут пришел образ энтузиазма, как какого-то зверька. Ну, если сделать такое допущение. Вот он вроде есть, резвится и играет — такой себе деловой и жизнерадостный, веселый и отзывчивый на всякие дурацкие начинания. Но потом он может просто убежать, заснуть или...
от Ирина Берг | Апр 19, 2015 | Блог
Пока каждый день: 16.04.15 — 8263 17.04.15 — 10994 18.04.15 — 10214 19.04.15 — 11977 Итого на сегодняшний день 41 448 Сегодня ходила в три захода. Думала, воскресенье, вообще не получится пройти свои 10 тысяч. Но получилось, и даже больше, чем...
от Ирина Берг | Апр 17, 2015 | Блог
Я решила пройти 1 000 000 шагов. Конечно, за 30 дней мне не управиться, но, если начинать сейчас, то к концу лета — очень даже реально. На самом деле люди много ходят, даже того не замечая — на работу, в магазин, от компа к холодильнику… но я хочу...
от Ирина Берг | Фев 20, 2015 | Личная эффективность
QBQ (The Question Behind the Question) — инструмент, который позволяет человеку развить личную ответственность путем принятия правильных решений в нужный момент. В основе концепции QBQ лежит мысль, что мы несем ответственность за собственный выбор и всегда можем...
от Ирина Берг | Фев 12, 2015 | Личная эффективность
Здесь вы найдете несколько методов, которые помогут улучшить вашу умственную деятельность. Что может помочь нашему мозгу: • Правильная диета • Физические и умственные упражнения • Адекватный образ жизни Как улучшить умственную деятельность Может быть, у вас случаются...
от Ирина Берг | Янв 30, 2015 | Цели и Решения
Один из секретов, позволяющих добиться достижения самых впечатляющих целей в жизни, – это ежедневный список дел. Если придерживаться этого систематизированного набора действий и использовать его в качестве руководства в течение дня, то ваш путь к успеху сократится в...
