Домой » Коучинг » Самокоучинг » Техника самокоучинга 5% ответственности

Техника самокоучинга 5% ответственности

5процентов ответственностиТехника моментального улучшения качества жизни.

Все мы часто говорим об ответственности. Но так сложно действительно взять на себя ответственность, особенно все 100% ответственности за свою жизнь. Так и подмывает переложить эту самую ответственность на кого-то, избежать, обвинить кого-то другого. Однако, все равно за свою жизнь каждый несет ответственность самостоятельно, Хочет он это признавать или нет.

Осознать контроль над своей жизнью и не пугаться ответственности помогает великолепная техника самокоучинга 5% ответственности

Все просто. Возьмите листок бумаги, ручку, найдите тихое местечко, Чтоб вас не отвлекали минут 15 и начинайте писать.

1. Если бы я на 5% более ответственно относился к своему счастью — что бы я делал или не делал в свое жизни?
Запишите от 3 до 5 пунктов возможных ответов.

2. Если бы я всего на 5 % более ответственно относился к своему здоровью  — что бы я делал или не делал в своей жизни?
Опять 3-5 пунктов!

3. Если бы я был на 5% более ответственен в отношениях с моими близкими — что бы я делал или не делал в отношениях с близкими?
И снова 3-5 ответов.

4. Если бы я на 5% более ответственно относился к своей работе — что бы я делал или не делал на моей работе?
Тоже от 3 до 5 пунктов.

5. Если бы я был всего на 5% более ответственен по отношению к своим финансам, я бы — и снова 3-5 возможных ответов.

Конечно, в каждом из пяти пунктов самокоучинга можно обойтись и одним ответом. Но когда ответов 5, появляется возможность выбора и вероятность, что вы это сделаете гораздо выше.

Попробуйте — и вы поразитесь, насколько просто действительно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Ведь никто не требует от вас много — всего 5% ответственности.

Успехов! Будьте счастливы и ответственны)

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Смотрите Также

50 идей, которые могут изменить Вашу жизнь (продолжение)

начало здесь 50 идей, которые могут изменить Вашу жизнь Идея 26. Когда вы собираетесь жить? Позволите …

30 вопросов самому себе, способных изменить жизнь

30 вопросов самому себе, способных изменить жизнь

Как часто мы хотим что-то изменить в своей жизни и даже изменить себя, но не …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *