Домой » Тег: жизнь

Тег: жизнь

Немного о мозге: 7 фактов, которые изменят вашу жизнь

7 фактов о мозге

7 простых мыслей о мозге, которые, возможно,  помогут вам задуматься о своем мышлении и что-то изменить в своих ограничивающих убеждениях, и, как следствие, в своей жизни. Итак, немного о мозге)) 1. Мозг может вместить в себя весь Интернет. Кусочек мозга, размером с песчинку, имеет примерно сто тысяч нейронов. Они связаны между собой синапсами, которых в голове больше чем звезд во всей Вселенной. Мозг способен сохранить около одного квадриллиона байт или 4,7 млрд книг. 2. Мозг нуждается в тренировках. Ему полезны обучение, занятия незнакомой деятельностью, чтение, физические тренировки на свежем воздухе, правильное питание и крепкий сон. 3. Обычно мозг работает на …

Подробнее »

7 советов, как стать более целеустремленным человеком

7 советов, как стать более целеустремленным человеком

Нужно ли развивать целеустремлённость? К сожалению, большинство людей живут, не имея цели. Они ходят на работу, отдыхают после нее перед телевизором, весело или не очень проводят выходные. Порой болеют, грустят, имеют какие-то желания и мечты. Одни из них волей случая осуществляются или сбываются, но большая часть – нет. И тогда на вопрос «Мечты, мечты, где ваша сладость?» (из стихотворения А. С. Пушкина Пробуждение») в голову приходит ответ: «Ушли мечты, осталась гадость!» или же «Пришла зима, явилась старость». А слово «мечта» часто употребляется вместе со словами «бесплодная», «пустая», «несбыточная», «безрассудная». В поздравлениях друзьям и родственникам мы желаем им исполнения желаний и …

Подробнее »

Как избавиться от своих вредных легенд

Как избавиться от своих вредных легенд

Вначале нужно узнать, как выглядит зверь, а затем можно его и убить. Что такое легенды и чем они мешают нашей жизни было в предыдущей статье 3 легенды, мешающих жить полной жизнью. Но знать и делать — это разные вещи, поэтому давайте избавимся от этих наших вредных легенд. Конечно, списки! Проследите, что вы говорите о себе и составьте список своих легенд. Особенно внимательно прислушивайтесь к предложениям, которые начинаются со слов: Я всегда… Я никогда… Я не могу… Мне следовало бы… Мне не дается… Как жаль, что я… Я хочу (в противоположность «я буду» и «я есть»)… У меня нет… Когда-нибудь… Я пытаюсь… …

Подробнее »

3 легенды, мешающих жить полной жизнью

3 легенды, мешающих жить полной жизнью

Реальность – это только иллюзия, хотя и очень устойчивая. Альберт Эйнштейн, ученый и просто классный мужик Как часто мы ограничиваем свою реальность утверждениями о собственной персоне: «Я всегда… Я никогда… Я не могу… Мне следовало бы… Мне не дается… Как жаль, что я… У меня нет… Когда-нибудь… Я пытаюсь…» И почему-то верим в это. Но это всего-лишь ограничивающие убеждения, легенды! Мы называем их «легендами» потому, что это… всего лишь легенды. Они – не истина. И их можно переписать. Каждый из нас автор собственной жизни – не родители, не общество, не партнер, не друзья. И чем скорее ты решишь написать для себя лучший сценарий, тем скорее обретешь новую классную жизнь. …

Подробнее »

25 оптимистичных цитат Макса Фрая

25 оптимистичных цитат Макса Фрая

Макс Фрай — литературный псевдоним двух авторов — Светланы Мартынчик и Игоря Стёпина. Их книги написаны легко и увлекательно, затягивая с первых страниц. Они наполнены оптимистичными и юмористическими глубокими наблюдениями и наполняют желанием жить. Настоящий литературный антидепрессант. Итак, 25 цитат, наполненных оптимизмом, добротой и настоящей мудростью жизни с хорошим настроением: 1. Голова и должна идти кругом — это её основная обязанность! 2. Просто мне позарез нужно, чтобы иногда случалось нечто из ряда вон выходящее. Необыкновенное. Необъяснимое. 3. Жизнь тем и хороша, что не всегда соответствует нашим ожиданиям! 4. Месяц – это, конечно, очень долго. Но «через месяц» звучит гораздо лучше, …

Подробнее »

Жизнь в неделях. Простой календарь для мощной мотивации

Жизнь в неделях. Простой календарь для мощной мотивации http://irinaberg.com/zhizn-v-nedelyax-prostoj-kalendar-dlya-moshhnoj-motivacii/ @IrinaVBerg Возможно всё!

Простой календарь, который сделает вашу жизнь осмысленной, по материалам статьи, размещенной на сайте waitbutwhy.com. Идея визуального представления всей нашей жизни (длиной в 90 лет) в неделях настолько впечатляет, что есть смыл поговорить поподробней Жизнь кажется бесконечно длинной, а ее конец настолько же далек, как и тот час, когда солнце, исчерпав свой ресурс, в конце концов, перестанет светить. Инфографика творит чудеса, представляя вещи, которые сложно понять, удерживая их в голове, в наглядном виде. Без лишних слов, давайте просто посмотрим, как выглядит наша жизнь в неделях: Каждый квадратик – одна неделя. Участок времени от выходных – до следующих. Один ряд состоит из 52-х …

Подробнее »

Что такое bucket list и как его составлять?

Жил-был в ХХ веке калифорнийский мальчик по имени Джон Годдард. Его отец был успешным предпринимателем и часто собирал дома гостей – таких же бизнесменов, как он сам. Джон в такие вечера сиживал за общим столом и слушал жизненные разговоры отцовых приятелей. Все они сводились к одному – большая часть жизни уже прожита, а эти достопочтенные мужи так и не воплотили свои главные мечты. Внешний лоск и успешный бизнес не давал им главного – счастья. И тогда Джон решил, что его жизнь не будет такой – он должен реализовать все свои мечты. В 15 лет будущий всемирно известный путешественник и антрополог …

Подробнее »

10 советов хорошего настроения

Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием. 10 советов по улучшению настроения: 1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь контролировать себя. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих. 2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и …

Подробнее »

7 списков, которые нужно вести фрилансеру

Как часто вы составляете списки? Только когда идете за покупками в магазин, и то не всегда? До недавнего времени я поступала так же. Пока не навалилось множество дел, не только по работе, но и по дому. Я начала многое забывать и терять: то забыла новую идею для статьи, которая спонтанно родилась в голове, то полностью выветрилось из головы, что нужно купить лекарство для кошки. Думаю, эта картина знакома многим читателям. Так происходит из-за отсутствия самоорганизации, из-за неумения планировать свой день, и четко разграничивать быт и работу. У фрилансеров такая проблема совсем не редкость. Организовать свой быт и работу, помнить о …

Подробнее »

19 навыков жизни со вкусом счастья

Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виновному в большинстве ваших бед, вы неделю не смогли бы сидеть. © Евгений Гришковец Быть счастливым – это выбор каждого. Только со стороны кажется, что кому-то везёт по жизни больше, а кому-то меньше. На самом деле нужно просто активнее развивать в себе навыки, повышающие уровень счастья в каждом из нас. Итак,  19 навыков, которые придают жизни вкус счастья: 1. Общайтесь. Многочисленные контакты – залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно – достаточно лишь поддерживать контакт, …

Подробнее »