Признавайте правду: «Я не знаю»

Признавайте правду: «Я не знаю»

Замечали, сколько мусора ум подкидывает вам ежедневно? Голова кругом. Ваш разум постоянно оценивает, судит, критикует — вас и окружающих. Это явление не какая-то неисправность, а как раз то, что должен делать порядочный мозг для вашей безопасности. Это то, что мы уже...
6 простых правил, как сохранить молодость мозга

6 простых правил, как сохранить молодость мозга

Что надо делать, а чего избегать, чтобы ваш мозг и в зрелом возрасте отлично работал. Как и любой сложный механизм, наш мозг требует внимания и заботы, чтобы и в зрелом возрасте он продолжал действовать так же активно и быстро, как в юные годы. Если бы только была...
Запомнить больше: 25 простых упражнений, которые помогут улучшить работу мозга

Запомнить больше: 25 простых упражнений, которые помогут улучшить работу мозга

Когда наш мозг работает правильно, все его когнитивные функции выполняются хорошо. Но с возрастом наши умственные способности уменьшаются. Сегодня озабоченность здоровьем мозга находится на том же уровне, что и здоровье сердца/ Чтобы сохранять остроту ума, независимо...
Мозг: инструкция по применению (18 книг)

Мозг: инструкция по применению (18 книг)

Как разобраться в себе и своем мышлении С каждым годом интерес к нейробиологии растет – вместе с количеством авторов, которые пишут о мозге доступно и увлекательно. Для вас лучшие электронные книги о том, как устроено серое вещество. Постараемся вместе ответить на...
8 игр нашего мозга

8 игр нашего мозга

Что нам мешает просто быть счастливым — вот сразу и полностью, здесь и сейчас? Мы сами, вернее — наш способ мышления. Это как раз те самые игры разума… Итак, вот 8 основных игр, в которые играет наш мозг: 1. Я был бы счастливее, если бы мне...