от Ирина Берг | Июн 7, 2022 | Вкус жизни
Чтобы годы спустя не жалеть о бесцельно потраченной жизни, не позволяйте настоящему ускользнуть от вас, не волнуйтесь о будущем и не вспоминайте прошлое. Когда мы бесцельно действуем и только реагируем на происходящее каждый день, то загоняем себя в рамки. Наш...
от Ирина Берг | Май 8, 2021 | Вкус жизни
1. Чтобы сделать, необходимо верить «Может тот, кто считает, что может.А не может тот, кто считает, что не может.Это непреложный, неоспоримый закон» Это прекрасная цитата, потому что она не просто велит вам «верить в себя». Она объясняет, почему, чтобы действительно...
от Ирина Берг | Мар 24, 2021 | Вкус жизни
Удивление заставляет прочувствовать настоящий момент, ощутить себя частью чего-то большего. А это расширяет наше восприятие времени и помогает получать удовольствие от жизни. Удивление уменьшает воспаление и расширяет восприятие времени Исследователи из...
от Ирина Берг | Сен 16, 2020 | Вкус жизни
Для этого просто нужно делать всё не так, как всегда… Импровизируйте. Если Вы ездите на работу на машине или общественном транспорте – пройдитесь пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо просмотра телевизора – совершите прогулку в...
от Ирина Берг | Авг 14, 2018 | Мышление
Упражнение, которое изменит вашу жизнь. Задумайтесь: о скольких вещах вы думаете и сколько дел пытаетесь делать в каждый момент времени? Скорее всего, у вас полная голова мыслей, и вы пытаетесь делать много дел сразу. Хотя многозадачность кажется нам эффективной, все...
