Домой » Тег: эффективность

Тег: эффективность

9 убийц нашего умственного развития

Рассмотрим 9 «ментальных» факторов, негативно влияющих на умственное развитие человека и кратко охарактеризуем их. 1. Заявления «Это скучно». Эта фраза убивают любопытство, а оно — один из самых главных стимулов вашего познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужными, завтра может стать дорогой к новым возможностям. 2. Однообразие потребляемой информации. Т. е. чтение одних и тех же блогов, форумов, авторов, просмотр одних и тех же передач, общение с одними и теме же людьми и т. д. Расширяйте свой круг интересов, не стоит застаиваться. 8 способов защититься от информационного мусора 3. Поиск легких путей. Мы не любим себя утруждать — и …

Подробнее »

12 советов для повышения продуктивности

Время от времени каждому из нас нужно немного мотивации. Самый важный момент высокой продуктивности и мотивации – осознание того, что сразу ничего не выйдет. Любая цель требует затрат времени и сил. Но если вы подойдете к этому вопросу организованно, то будете добиваться положительных результатов во всем, что делаете. Вот 12 советов, способствующих этому: 1. Записывайте все дела. Не пытайтесь держать всё в голове. Изливайте их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в нашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше мы способны фокусироваться на текущей задаче, и тем качественнее мы можем её выполнить. 2. Делайте сначала самое важное. Вроде …

Подробнее »

Как эффективно учиться?

Эдгар Дейл в 1969 году выявил наиболее эффективные способы обучения. Эдгар Дейл пришел к выводу, что: — слушать лекции на тему или читать материалы по предмету – это наименее эффективный способ выучить что-либо; — обучать других и использовать изучаемый материал в собственной жизни –это наиболее эффективный способ выучить что-либо. Эдгар Дейл преподавал ученикам один и тот же учебный материал, но разными способами. А потом анализировал их способности вспоминать изученную информацию после окончания обучения. Хотя в основу конуса действительно положены результаты исследования Дейла, процентные данные вычислялись не Дейлом, а его последователями в результате их собственных исследований. Даже хотя Конус обучения, получивший …

Подробнее »

14 стимуляторов для мозга, которые работают лучше кофе

Я люблю кофе, я пью кофе, но кофе — это вкусный ароматный напиток, а не способ привести себя в ресурсное состояние. Да, кофеин повышает умственную и физическую активность человека, но далеко не всегда кофе — лучший способ взбодриться и эффективно обдумать решение какой-либо задачи. К тому же, слишком много кофе вовсе не каждый организм в состоянии принять, да и  со временем у человека  возникает привыкание к кофеину, и кофе уже не работает. Поэтому вместо кофе (или в дополнение к нему) вот вам еще 14 способов эффективно включаться в умственную деятельность  1. Прыгайте Ирум Тахир, основатель High Point Chiropractic Wellness, считает прыжки крайне полезным делом и …

Подробнее »

6 советов, как эффективно работать дома

Как держать себя в руках и эффективно работать дома, не снизив собственную производительность по сравнению с работой в офисе. 1. Начни день с легкого и интересного занятия Прочти несколько форумов, связанных с твоей тематикой, это даст тебе положительный заряд. Начать день с составления финансового отчета на сорока страницах — не самое лучшее решение. 2. Придерживайся ОЧЕНЬ строгого графика Поставив себе жесткие рамки, ты только выиграешь. Ты можешь установить себе любое время — с девяти до пяти, с десяти до шести, даже с двенадцати до восьми — но всегда его придерживайся. 3. Не смешивай личную жизнь с работой Работать в той …

Подробнее »

12 составляющих достижения успеха

Людей, имеющих определенный статус в обществе, соединяет воедино то, что они осознанно шли к собственному успеху, они развивали, совершенствовали и продолжают культивировать внутри некие особые свойства и принципы, о которых не всегда можно говорить вслух. 1. Для начала надо научиться составлять перечень собственных целей. Он помогает определиться и решить, в каком направлении для достижения этих целей вам нужно будет двигаться. Этот перечень следует составлять ежедневно в течение всей жизни. Выделите практически пару минут и определите для себя задачи — как краткосрочные, так и длительные. Сделав это, вы будете знать куда следует двигаться, четче увидите свое будущее. 2. Приступите к выполнению …

Подробнее »

6 законов тайм-менеджмента

6 законов тайм-менеджмента

1. Закон Стива Тейлора: Порядок ваших действий сильно влияет на эффективность. Не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. Сразу приступайте к своим большим проектам и делайте, делайте, делайте. И напротив, когда твоя энергия на исходе — попробуй заняться нудным и неинтересным перекладыванием стопок бумаг, интернет-серфингом и другими монотонными занятиями. 2. Закон стагнации: При получении определённых результатов прирост эффективности снижается. Когда ты стремишься к какой-либо цели, особенно на начальном этапе — у тебя начинает что-то получаться, и главное в этот момент не расслабиться. Если остановиться или решить отдохнуть — тут же …

Подробнее »