Последние новости

10 шагов, чтобы любить понедельники

10 шагов, чтобы любить понедельники

Большинство из нас привыкло к мысли о том, что понедельник — день тяжелый. Часто мы начинаем думать о его наступлении еще в воскресенье, портя себе настроение и лишая возможности отдохнуть. Вот десять советов, которые помогут изменить ситуацию и полюбить понедельники. 1. Не поддавайтесь чужому влиянию Окружающие твердят о том, как ненавидят этот день, и мы по привычке соглашаемся. Но что мы чувствуем на самом деле? Спросите себя: чем вам не угодили понедельники? Тем, что приходится возвращаться на ненавистную работу и заставлять себя заниматься тем, чем не хочется? Так, может, стоит наконец найти решение проблемы? Если вы любите свою работу, причина …

Подробнее »

Как избавиться от своих вредных легенд

Как избавиться от своих вредных легенд

Вначале нужно узнать, как выглядит зверь, а затем можно его и убить. Что такое легенды и чем они мешают нашей жизни было в предыдущей статье 3 легенды, мешающих жить полной жизнью. Но знать и делать — это разные вещи, поэтому давайте избавимся от этих наших вредных легенд. Конечно, списки! Проследите, что вы говорите о себе и составьте список своих легенд. Особенно внимательно прислушивайтесь к предложениям, которые начинаются со слов: Я всегда… Я никогда… Я не могу… Мне следовало бы… Мне не дается… Как жаль, что я… Я хочу (в противоположность «я буду» и «я есть»)… У меня нет… Когда-нибудь… Я пытаюсь… …

Подробнее »

3 легенды, мешающих жить полной жизнью

3 легенды, мешающих жить полной жизнью

Реальность – это только иллюзия, хотя и очень устойчивая. Альберт Эйнштейн, ученый и просто классный мужик Как часто мы ограничиваем свою реальность утверждениями о собственной персоне: «Я всегда… Я никогда… Я не могу… Мне следовало бы… Мне не дается… Как жаль, что я… У меня нет… Когда-нибудь… Я пытаюсь…» И почему-то верим в это. Но это всего-лишь ограничивающие убеждения, легенды! Мы называем их «легендами» потому, что это… всего лишь легенды. Они – не истина. И их можно переписать. Каждый из нас автор собственной жизни – не родители, не общество, не партнер, не друзья. И чем скорее ты решишь написать для себя лучший сценарий, тем скорее обретешь новую классную жизнь. …

Подробнее »

25 оптимистичных цитат Макса Фрая

25 оптимистичных цитат Макса Фрая

Макс Фрай — литературный псевдоним двух авторов — Светланы Мартынчик и Игоря Стёпина. Их книги написаны легко и увлекательно, затягивая с первых страниц. Они наполнены оптимистичными и юмористическими глубокими наблюдениями и наполняют желанием жить. Настоящий литературный антидепрессант. Итак, 25 цитат, наполненных оптимизмом, добротой и настоящей мудростью жизни с хорошим настроением: 1. Голова и должна идти кругом — это её основная обязанность! 2. Просто мне позарез нужно, чтобы иногда случалось нечто из ряда вон выходящее. Необыкновенное. Необъяснимое. 3. Жизнь тем и хороша, что не всегда соответствует нашим ожиданиям! 4. Месяц – это, конечно, очень долго. Но «через месяц» звучит гораздо лучше, …

Подробнее »

Спонтанное планирование

Спонтанное планирование

Посвящается всем жертвам тайм менеджмента, которые потерпели провал в достижении амбициозных целей. Людям, чья уверенность в себе пострадала в бесплодных попытках применить рациональные системы, противоречащие их внутренней природе. Почему люди бросают движение к заветной цели? Приверженцы различных систем достижения целей, все как один, учат нас правильной постановке цели. Они уверяют, что правильная постановка цели является половиной успеха. Цель должна быть конкретной, измеримой, ориентированной на результат, определённой во времени, вдохновляющей и мотивирующей. Правильно поставленная цель будет непрерывно вдохновлять и придавать сил в ежедневной работе. Как только цель поставлена и действительно вызывает жгучий энтузиазм, мы переходим к составлению плана. На этом шаге …

Подробнее »

Шесть вещей о креативности, которым не учат в школе

Шесть вещей о креативности, которым не учат в школе

Очень модное слово — креативность (суть — способность к творчеству). Ну без нее прям никуда, без этого загадочного качества любого автора, вебмастера, интернет-предпринимателя, дизайнера, маркетолога… А, может, не все так сложно? Может она у нас уже есть,  или эту самую пресловутую креативность не так уж и сложно развить… 1. Имейте в виду – эксперты всегда будут критиковать. Чем большим экспертом становится человек, чем глубже он специализируется в определенной области, тем уже становится его мышление, и тем больше он фиксируется на подтверждении того, что воспринимает как абсолютную истину в своей области. Как следствие, в случае конфронтации с новыми или отличными от устоявшихся идеями, их …

Подробнее »