Когда кто-то говорит, что  ему «скучно жить» или у него в жизни «ничего не происходит»,  я очень удивляюсь таким словам и этому человеку.
Ведь на самом деле это означает только одно: Вы не живете.  Совсем!

  • вы просто пробегаете по жизни, как по ночному супермаркету в поисках бутылки с пивом или пакета молока — едва глядя по сторонам.
  • вы либо ждете будущего либо вспоминаете прошлое.
  • и ни на мгновение не останавливаетесь в настоящем.
  • вы либо в ожидании либо в воспоминаниях.
  • вы не здесь. И не сейчас.
  • И вы не счастливы

Потому что невозможно быть счастливым в прошлом или в  будущем. Можно быть счастливым только здесь и сейчас.
А если вы не счастливы сами, то кого вы сделаете счастливым? Никого. Ни мужа, ни жену, ни детей, ни других близких людей.

[ads1]

Прямо сейчас хотя бы на минуту станьте счастливы
Отойдите от компьютера и  просмотрите  на небо. Или лучше выйдите на улицу или на балкон. Вдохните летний (весенний, зимний, осенний) воздух, послушайте музыку городских звуков, посмотрите на мир, на людей, на машины … и почувствуйте себя счастливым:

  • от того, что живы в этот момент
  • от того, что впереди у вас есть жизнь, сколько бы ее ни оставалось
  • от того, что  есть люди, которые любят вас и кого можете любить вы — просто так, а не за что-то
  • от того, что вам есть чем заняться в этой жизни и что-то создать
  • от того, что вокруг вас такой огромный удивительный мир
  • и от того, что вы можете его видеть, слышать и ощущать

Поймайте ощущение радости от всего этого. И если вы погрузитесь в него достаточно глубоко, в какой-то момент вы поймаете ощущение счастья.

[ads1]

Да, все так просто. Жизнь вообще гораздо проще, чем порой кажется.
Будьте счастливы! 

Эту минуту, этот час и просто  счастливы. А иначе зачем жить?

SMART Recovery Україна

Групи взаємодопомоги для людей з залежною поведінкою та для тих, хто турбується про них

SMART Recovery F&F (для сім'ї та друзів)

Канал https://t.me/smartrecovery_ff_ua
Група https://t.me/+1pvY50Uu8oY2M2Uy

SMART Recovery

Канал https://t.me/smartrecovery_ua
Група https://t.me/+5p2G5k0I6sIxMWEy

You have Successfully Subscribed!

Share This