от Ирина Берг | Мар 23, 2022 | Психология
Иногда можно слышать такие фразы: «Меня облили грязью; мне наплевали в душу; меня испачкали в дерьме, накормили дерьмом, меня оскорбили, обидели; мне испортили настроение; я нахамил, потому как он первый начал, я лишь ответил ему той же монетой; он измотал мне все...
от Ирина Берг | Мар 18, 2022 | Мышление
Мнительность – это то, что всегда преследовало и будет преследовать многих людей. Тем не менее, это свойство характера чаще всего считается негативным, так как попросту мешает многим людям жить. Потому, важно знать, как перестать быть мнительным и какие шаги нужно...
от Ирина Берг | Фев 27, 2022 | Блог, Мышление
Как бы ни хотелось в это не верить, но это есть. День 4-й.Война. Киев. Взрывы.Страх и попытки объяснить, что происходит. Мы давным-давно привыкли искать ответы в интернете. Но и здесь та же война, только информационная. И если на украинской земле гибнут люди, то в...
от Ирина Берг | Фев 11, 2022 | Библио, Блог
Библиотерапи́я (от лат. biblio — книга и гр. therapia — лечение) — метод психотерапии, использующий литературу как одну из форм лечения словом. Применяется для коррекции психического состояния с помощью направленного чтения специально подобранной литературы. При...
от Ирина Берг | Янв 26, 2022 | Интересно, Мышление
Суеверия возникают от незнания. Когда мы сталкиваемся с ситуацией, для которой в нашем опыте нет объяснения на основе чего-то подобного, мы слушаем окружающих. Для непонятных вещей можно принять самое дурацкое объяснение, а потом, раз мы...
от Ирина Берг | Янв 18, 2022 | Блог
Вот оно и пришло — время стодневки. 11-я, да. С целым ворохом чувств и мыслей по этому поводу: это бессмысленноэто как-то невероятно глупоэто сложно — снова писать регулярно и я не знаю о чем писатьтеперь все по-другому и у меня просто нет на это временину...
от Ирина Берг | Янв 7, 2022 | Вкус жизни
Именно успокоиться, друзья мои… Не имитируя безразличие, и не кичливо забивая на всё, а приходя к осознанному пониманию того, что невозможно жить на истерике, на вечном недовольстве, на обесценивании имеющегося… Просто успокоиться, понимая, что можно...
от Ирина Берг | Янв 2, 2022 | Вкус жизни
Я собираюсь сказать что-то очень духовно неправильное. Это нормально — ненавидеть. Скорее, когда энергия ненависти возникает в твоем настоящем опыте, когда она яростно печет живот, грудь, горло или голову, её не надо отрицать, уничтожать или стыдиться. Это стало бы...
от Ирина Берг | Дек 18, 2021 | Мотивация
Старого Учителя однажды спросили: — Скажи, о мудрый, какой день наиболее благоприятен для того, чтобы начать новое дело? — День? — Учитель удивленно поднял брови. — Ну, один из дней недели или же одно из чисел месяца… — Хороший вопрос, — ответил Учитель, — конечно же,...
от Ирина Берг | Дек 8, 2021 | Вкус жизни
Макс Фрай — одновременно и главный герой произведений, и литературный псевдоним двух авторов — Светланы Мартынчик и Игоря Стёпина. Книги Макса Фрая затягивают в свои удивительные миры, где живут узнаваемые персонажи из нашей с вами жизни. А главное, они полны легкого...
от Ирина Берг | Ноя 24, 2021 | Привычки
Депрессия может появиться не только в результате какого-либо события, но и из-за наших привычек. Чтобы обезопасить себя от депрессии, искореняйте в себе привычки, ведущие к этому грустному состоянию. Привычка жалеть себя и ждать жалости от окружающих Часто ли вы...
от Ирина Берг | Ноя 15, 2021 | Мышление
Как разобраться в себе и своем мышлении С каждым годом интерес к нейробиологии растет – вместе с количеством авторов, которые пишут о мозге доступно и увлекательно. Для вас лучшие электронные книги о том, как устроено серое вещество. Постараемся вместе ответить на...