3 варианта реакции на оскорбления. Ваш какой?

3 варианта реакции на оскорбления. Ваш какой?

Иногда можно слышать такие фразы: «Меня облили грязью; мне наплевали в душу; меня испачкали в дерьме, накормили дерьмом, меня оскорбили, обидели; мне испортили настроение; я нахамил, потому как он первый начал, я лишь ответил ему той же монетой; он измотал мне все...
6 способов избавиться от мнительности и перестать накручивать негатив

6 способов избавиться от мнительности и перестать накручивать негатив

Мнительность – это то, что всегда преследовало и будет преследовать многих людей. Тем не менее, это свойство характера чаще всего считается негативным, так как попросту мешает многим людям жить. Потому, важно знать, как перестать быть мнительным и какие шаги нужно...
Война и информация

Война и информация

Как бы ни хотелось в это не верить, но это есть. День 4-й.Война. Киев. Взрывы.Страх и попытки объяснить, что происходит. Мы давным-давно привыкли искать ответы в интернете. Но и здесь та же война, только информационная. И если на украинской земле гибнут люди, то в...
Библиотерапия 

Библиотерапия 

Библиотерапи́я (от лат. biblio — книга и гр. therapia — лечение) — метод психотерапии, использующий литературу как одну из форм лечения словом. Применяется для коррекции психического состояния с помощью направленного чтения специально подобранной литературы. При...
10 самых распространенных суеверий и их истоки

10 самых распространенных суеверий и их истоки

Суеверия возникают от незнания. Когда мы сталкиваемся с ситуацией, для которой в нашем опыте нет объяснения на основе чего-то подобного, мы слушаем окружающих. Для  непонятных вещей можно принять самое дурацкое объяснение, а потом, раз мы...
Стодневка. Снова. Латентная, КПТ-шная

Стодневка. Снова. Латентная, КПТ-шная

Вот оно и пришло — время стодневки. 11-я, да. С целым ворохом чувств и мыслей по этому поводу: это бессмысленноэто как-то невероятно глупоэто сложно — снова писать регулярно и я не знаю о чем писатьтеперь все по-другому и у меня просто нет на это временину...
Как хорошо успокоиться

Как хорошо успокоиться

Именно успокоиться, друзья мои… Не имитируя безразличие, и не кичливо забивая на всё, а приходя к осознанному пониманию того, что невозможно жить на истерике, на вечном недовольстве, на обесценивании имеющегося… Просто успокоиться, понимая, что можно...
Красота ненависти

Красота ненависти

Я собираюсь сказать что-то очень духовно неправильное. Это нормально — ненавидеть. Скорее, когда энергия ненависти возникает в твоем настоящем опыте, когда она яростно печет живот, грудь, горло или голову, её не надо отрицать, уничтожать или стыдиться. Это стало бы...
Самый благоприятный день, чтоб начать новое дело

Самый благоприятный день, чтоб начать новое дело

Старого Учителя однажды спросили: — Скажи, о мудрый, какой день наиболее благоприятен для того, чтобы начать новое дело? — День? — Учитель удивленно поднял брови. — Ну, один из дней недели или же одно из чисел месяца… — Хороший вопрос, — ответил Учитель, — конечно же,...
20 советов в трудную минуту от Макса Фрая

20 советов в трудную минуту от Макса Фрая

Макс Фрай — одновременно и главный герой произведений, и литературный псевдоним двух авторов — Светланы Мартынчик и Игоря Стёпина. Книги Макса Фрая затягивают в свои удивительные миры, где живут узнаваемые персонажи из нашей с вами жизни. А главное, они полны легкого...
5 привычек, ведущих к депрессии

5 привычек, ведущих к депрессии

Депрессия может появиться не только в результате какого-либо события, но и из-за наших привычек. Чтобы обезопасить себя от депрессии, искореняйте в себе привычки, ведущие к этому грустному состоянию. Привычка жалеть себя и ждать жалости от окружающих Часто ли вы...
Мозг: инструкция по применению (18 книг)

Мозг: инструкция по применению (18 книг)

Как разобраться в себе и своем мышлении С каждым годом интерес к нейробиологии растет – вместе с количеством авторов, которые пишут о мозге доступно и увлекательно. Для вас лучшие электронные книги о том, как устроено серое вещество. Постараемся вместе ответить на...