Домой » Ирина Берг

Ирина Берг

17 способов научиться мыслить нестандартно и креативно

В эпоху тотального потребления вопросом, как научиться креативно мыслить, задаются буквально все: этого требуют на любой работе, да и в жизни мышление, не похожее на «коридорное» очень даже понадобится. Учиться придется прямо сейчас.

Генерируем идеи в конкретном виде деятельности

Креативное мышление бывает общим и направленным на какую-то конкретную деятельность.

Общая креативность, конечно, нужна всем, но задача взрослого и работающего человека – развитие креативности именно в своей сфере деятельности. Именно здесь вам приходится генерировать гениальные идеи чаще всего. Здесь есть несколько принципов.

1. Ориентируем свое мышление и четко ставим задачи
Казалось бы, это мало связано с творческим подходом, но это лишь казалось. На самом деле, когда мы ставим предельно четкую задачу мозгу, он не теряется и начинает работать предметно – на её выполнение. Вы можете ориентировать свой разум на поиск самых креативных решений, просто настройте его на то что идеи нужны именно тут и все. На самом деле, мыслей и идей у нас в голове всегда много, но многие из них бесполезны. Сделать их более полезными можно поставив четкую задачу;

2. Если идеи так и не идут, переключитесь и отвлекитесь. Можете просто минут 25-30 отдохнуть. Все наши идеи берутся не из ниоткуда, а из предыдущего опыта и чем больше у нас имеется областей знаний, тем больше генерируется идей. Так что, если вы переключитесь на что-то другое, подсознательно разум будет искать нужные решения даже в новом занятии, просто у вас откроются новые каналы опыта и знаний. Если же вы просто расслабитесь и отдохнете, вы уберете зацикленность своих мыслей на одних и тех же каналах;

5 шагов, которые помогут найти новые идеи

3. Любые идеи нужно сохранять и развивать. Количество информации и задач, которые должен решать человек нашего времени, просто запредельное. Именно поэтому мы быстро забываем то, о чем думали буквально пару минут назад, в том числе и хорошие идеи. Поэтому записывайте все, о чем подумали и помните, что критика на ваши идеи не распространяется.

Пусть у вас будет блокнот для интересных мыслей. Так вы, во-первых, не убьете хорошую идею в зародыше, во-вторых, даже глупость может стать ключом к решению вашей задаче, и наконец, записав, вы сформулируете идею четко, сможете рассмотреть её со всех сторон, а значит, создать предпосылки для её развития. И наконец, если вы с базой идей работаете постоянно, они будут появляться все чаще.

Так как блокнот не всегда рядом, поэтому не ленитесь сначала занести мысль в заметки на мобильном. Вечером сможете открыть их и все перенести в блокнот. Если и мобильный вне досягаемости, можете оставить на идее якорь. Например, соотнести её с яркой картинкой в журнале или пропеть на мотив какой-нибудь песни. Когда снова эту песню услышите – идея тоже всплывет.

Можно создать в своей голове и собственный «банк идей». Таковым, например, может быть ваша спальня. Мысленно пройдитесь по ней, восстановите интерьер, полежите на своем диване, посидите за столом, откройте шкаф…Вот он и станет вашим банком идей. Когда у вас возникает идея, вы сможете её визуализировать и поместить в шкаф в виде картинки. Обязательно найдете её и вспомните, когда вернетесь домой и откроете шкаф.

Как развивать общую креативность

Всех нас в школах и прочих учебных заведениях загоняли в удобные педагогам и системе образования рамки, не было уроков на тему «как научиться мыслить нестандартно» и т.д. Но в 90-е именно креативные мамы и жены придумывали, как накормить всю семью кашей из топора, как переделать старую юбку в ультрамодную, как придумать ребенку карнавальный костюм из ничего. Но это лишь пример общей креативности, которая нужна не меньше. Вот только развивать её придется долго. Здесь тоже есть простые правила:

4. Не стесняемся своих способностей и верим в собственный творческий потенциал;

5. Разглядываем облака и ищем в них очертания привычных или забытых вещей и ощущений;

6. Пробуем себя в творчестве;

7. Изменяем свои привычки и режим, каждый день добираемся на работу или учебу разными дорогами;

8. Читаем больше книг и смотрим больше фильмов. При этом стараемся смотреть и читать то, что не в вашем вкусе и не в вашем стиле, а также придумываем продолжения.

Другие способы

9. Меняйте свое окружение. Именно так, знакомьтесь с новыми компаниями и старайтесь почерпнуть у них хорошие идеи. Посмотрите, как работают люди из других сфер деятельности, попробуйте сменить ваше хобби на что-то непривычное;

10. Если нет никаких мыслей, идите в душ. Нет возможности сходить в душ, идите на прогулку. Но не забывайте брать в дорогу блокнот!

11. Прибегайте к мозговому штурму. Мысли у вас есть все равно, поэтому попробуйте четверть часа записывать все, что думаете насчет вашего задания. Старайтесь при этом не задумываться о том, что это «не взлетит» или не сработает. После минут на десять отключитесь и забросьте бумагу, куда вы все это записывали. Теперь можно вернуться. Что-то да вырисуется…

13 идей: как преодолеть творческий кризис

12. Придумайте самый плохой сценарий. Именно наши страхи убивают креативное и нестандартное мышление. Если вы, например, пишете книгу, подумайте, как будете действовать, если издательство откажется от её публикации по той причине, что она как две капли воды похожа на предыдущий хит продаж. Что вы потеряете, если внедренная идея не окупит себя? Как будете действовать в этом случае?

13. Нестандартное мышление просыпается в экстремальных ситуациях. Мамы 90-х – лишь пример. А вы можете играть в интеллектуальные игры, где нужно ответ найти за одну минуту, экстремальные квесты, участвовать в фотоохотах, где нужно за короткое время выхватить из окружающей действительности нужный материал для фотографии или создать его самостоятельно. Не нужно думать, что это развлечения для детей. Просто участвуйте и вспоминайте, какими креативными и смелыми были в свои юные годы…

14. Старайтесь тренировать остроту мышления. Даже если сейчас от вас не требуют нестандартных идей, работайте над тем, чтобы они у вас всегда появлялись. Например, можно выбирать слово на рекламном плакате и выстраивать буквы в нем в алфавитном порядке: КУПИТЕ-ЕИКПТУ и т.д.Также можно находить в быту нестандартное применение привычным вещам. Например, за неимением журнального стола попробуйте сделать его из книг…

15. Как ни банально, но учитесь чему-то новому вне зависимости от возраста. По мере возможностей находите время на курсы и мастер-классы по непривычным для вас занятиям и иностранным языкам. Открытость новому опыту – секрет нестандартного мышления;

16. Общайтесь с людьми, которые умеют нестандартно мыслить. Изучайте способы мышление других людей, изучайте принципы знаменитых новаторов, применяйте их практики;

17. Ищите ответы на свои вопросы везде. Например, откройте словарь и выберите три слова с разных страниц. Подумайте, как можно их применить к вашей проблеме. Ищите информацию в снах, как Менделеев, в магазине игрушек, как Владимир Ворошилов, на долгой прогулке, как Чайковский. Когда мозг расслаблен, он легче воспринимает подсказки извне.

На самом деле, процесс развития нестандартного мышления может длиться долгие годы. И даже если вы потратите на него всю жизнь, то точно ничего не потеряете.

5 упражнений: как развить осознанность

Сегодня осознанность — модное слово. Множество тренингов и книг посвящены этой теме, но мы так и не осознаем, что это такое и что же она нам даст. Сразу стоит сказать, что развив это качество, вы вряд ли перевернете мир с ног на голову, но в вашем мире будет проще навести порядок.

Что же такое осознанность?

Перед тем, как развить осознанность, нужно понять, что же это такое. Существует мнение, что это более «прокачанная» внимательность и умение отслеживать непрерывно все свои текущие переживания. В этом состоянии мы фокусируемся на самом переживании именно этого момента и не вовлекаемся в размышления о грядущем или прошлом, воспринимая все без концептуализации и таким, как есть.

Что же она нам дает? В первую очередь, мы учимся понимать все, что вокруг происходит (и внутри нас тоже). Так мы лучше распознаем невротические и ложные стратегии и убеждения, улавливая автоматические реакции психики на любые явления, а в итоге делаем не искаженные субъективным сознанием выводы и правильно планируем все свои дальнейшие действия. Ну, и справиться с депрессией осознанность помогает. Впрочем, что это такое, вы поймете лишь тогда, когда это качество в себе разовьете. Так что, поговорим о том, как развить осознанность. Вот несколько упражнений.

Концентрируемся

Перед тем, как стать осознанным, нужно научиться концентрировать внимание на своем теле. Начните с дыхания. Каким бы оно ни было, удерживайте внимание только на нем. Дальше переходите к удержанию внимания на своих мышцах. Сначала — на мелких и по отдельности, потом- на тех, что покрупнее. Напрягайте их и расслабляйте, отпускайте напряжение и чувствуйте процесс их расслабления. Можете концентрировать внимание на всем, что видите, на цвете или движении, не запуская при этом в голову никаких мыслей: просто дерево шуршит ветками.

Слух тренируйте при помощи концентрации на отдельных звуках и вылавливая из общего фона какие-нибудь детали звучания.

Знайте, что предмет, на который мы направляем много внимания, отлично поддается управлению при помощи сознания.

Телесную осознанность можно развивать и другими способами. Например, делая медленный и вдумчивый самомассаж любой части тела, например, стоп. Это поможет вам понять реальные потребности тела и даже конкретных его частей, а еще — осознать, что именно делает вашу жизнь полной удовольствий. Вы сможете понять себя «по частям» и так перейти к целому. Для этого при выполнении массажа прислушивайтесь только к собственным ощущениям. Далее запишите ощущения на бумаге и сравните их с вашей привычкой все анализировать при помощи разума. Это два разных мира.

Пошаговая инструкция ясности мысли

Развивайте интуитивную осознанность

Попробуйте на полтора суток избавиться при помощи отключения от любых электронных средств связи, будь то интернет, телефон, смартфон или телевизор. При этом нужно свести к минимуму контакты с внешним миром. Всего на 36 часов. На этот период ничего не планируйте, а если ранее были договоренности о встречах, используйте только свою интуицию и полагайтесь на предварительные догворенности. Это поможет вам обратить внимание на самих себя и перевести его фокус с источников внешних на внутренние. Так вы сможете себя увидеть изнутри, без внешних реакций.

Якорите

Выбираем «якорь». Неважно, что это будет, но этот предмет постоянно должен попадаться вам на глаза. Вариантов здесь много. Пусть это будут часы, которые вы носите не снимая на руке, дорожный знак «кирпич» постоянно попадающийся на глаза, брелок на сумке или кружка с изображением персонажа любимой компьютерной игры, из которой вы постоянно пьете кофе (можно взять две одинаковых — для дома и работы. Но вы должны видеть этот «якорь» в любую минуту и он должен для вас быть наполнен смыслом, напоминая, что вы должны стать осознанным в этот же миг. Для этого нужна внутренняя установка: каждый раз, когда я буду смотреть на эту кружку, я буду вспоминать внутреннем наблюдателе и об осознанности.

Чтобы это получилось, можно сделать еще одно упражнение. Садимся максимально удобно и стараемся свое тело прочувствовать. После концентрируемся на звуках, запаха и картинке вокруг. Все, как в пункте «концентрация». Сидите и воспринимайте, при этом разглядывая свой предмет-якорь. А теперь вспомните о ситуации, которая вас беспокоит в последнее время. Например, о том, что вас не ценят и ругают на работе.

Называйте все свои чувства, не стесняйтесь слов. Выговорившись, можете себе задать вопрос, почему вы испытываете эти чувства: «Я ощущаю себя раздраженной и обиженной, потому что ожидала, что начальник оценит мое выполнение проекта и мои идеи, а он их и не заметил». Все это время смотрите на свой якорь. А теперь подумайте, действительно ли это так важно и так обидно. Или может, вам просто не хватает добрых слов и поддержки. А если добавить тот факт, что у вас весь день болела голова…А теперь переключаемся с накручивания себя и культивирования обиды на начальника на работу с собственным телом и на концентрацию. Теперь якорь всегда будет с вами. Он заряжен!

Осознанность против страха

Суть упражнения заключается в том, что все свои повседневные дела и работу мы планируем исходя из желаний цели, а не исходя из страха. Как это делать? Перед стартом любого дела договаривайтесь с собой, что это просто эксперимент, а не дело жизни, за которое вам отрубят голову или вознесут на трон. Несколько раз говорите себе, что это просто опыт, получить который нужно, и не обязательно показывать результаты.

30 вопросов самому себе, способных изменить жизнь

Задавайте себе вопросы

Кое-кто из психологов считает, что осознанность – это способность прямо здесь и сейчас ответить сразу на четыре вопроса: кто я, куда иду, как и зачем. На самом деле, это трудно. Начать нужно с некоторых других вопросов:

  • Что я чувствую и ощущаю сейчас, как это переживает мое тело;
  • Когда это началось?
  • Что случилось в моей жизни тогда, когда это началось;
  • Какие (и почему) у меня были ожидания незадолго до этого?
  • Почему я считаю, что буду счастливым лишь тогда, когда эти ожидания сбудутся?
  • Чего я хочу на самом деле от этой ситуации, от самого себя и другого?
  • Есть ли в происходящем что-то хорошее, способное меня чему-то научить?
  • Зачем мне данный опыт и что мне нужно понять?

Осознанность поможет вам понять, кто же вы. Поэтому иногда необходимо останавливаться и жить только здесь и сейчас.

13 идей: как преодолеть творческий кризис

Перед тем, как преодолеть творческий кризис, задумайтесь вот над чем. Творческий кризис — вещь очень индивидуальная, поэтому выходы нужно искать только те, которые вам подходят. Вот просто идеи, которые могут на что-нибудь натолкнуть…

Штурмуйте

Мозговой штурм – лучшая тактика, которая сведет творческий кризис на нет. Берем бумагу (компьютер не подходит) и записываем-записываем…Все, что темы касается, все, что темы не касается, все, что вы думаете и не думаете на этот счет…Этим делом занимаемся четверть часа, после чего отвлекаемся на что-то другое. Минут через десять можете пересмотреть все написанное…Либо идея придет сама, либо из этого сора все сложится само.

Также можно назвать три цифры и заглянуть в словарь на страницы с этими номерами. Смотрим на каждой странице каждое четвертое слово снизу и ищем вдохновение здесь. Глупо? А мозг расслабится и позволит вам творить.

Новые впечатления

Вряд ли вы можете колесить по всему миру, меняя впечатления, но ведь можно просто гулять, рассматривать людей и искать закономерности. Новых образов творческий кризис боится просто панически! Попробуйте сходить на непривычную спортивную секцию. Еще можно попробовать каждый день добираться до работы (или даже до привычного магазина) разными дорогами.

Точно также работает смена обстановки: так вы избавитесь от зацикливания и сможете разрушить шаблоны своей работы. Попытайтесь сделать перестановку, отправляйтесь на природу и работайте там. Можете ехать на велосипеде, но важно при поездке о проекте не думать вообще.

Еще один вариант смены обстановки, пусть и не такой позитивный, предлагает писатель Клер Дедерер. Так, можно запереться в дорогом отеле на несколько дней. Попросите обслуживающий персонал не мешать вам совсем и не отдавать ключи даже если вы очень будете просить. Желательно, чтобы гостиница была в какой-нибудь унылой местности. С собой берите все, что бодрит вас, будь то сладкое или кофе, а также книги, которые любите, но не читали больше раза. Ваша задача — написать десять тысяч слов, если вы писатель.У представителей других профессий могут быть и другие задачи.

8 правил творческих людей

Попросите помощи у воды

Можете сходить в душ, причем, даже в холодный. Он непременно смоет все, что стало балластом и мешает творить дальше. Можете спросить, как преодолеть творческий кризис у самой Агаты Кристи: королева детектива искала вдохновение …в мытье посуды. Вообще-то, во время этого процесса ей хотелось кого-нибудь убить, но не в этом дело. Этот процесс действительно позволяет выйти из творческого ступора.

Еще один вариант- искупаться. Но не в ванной. Если неподалеку от вас есть холодный водоем – бегом на него и окунайтесь.

Вернитесь в ваше прошлое

А именно – перечитайте старые работы. Можете выбрать самые лучшие. Вдохновение – штука загадочная, возможно, оно и вспомнит механизмы, по которым вы ранее создавали шедевры. Вот для этого нужно создавать и чаще пополнять портфолио.

Не будьте собой

Если у вас ступор, попробуйте представить, что вы – не вы, а кто-то иной. Например, шеф-повар ресторана, сантехник или даже …опоссум. Это поможет под новым углом взглянуть на проблему. Так что, если для преодоления творческого ступора вам нужно встать вверх ногами и ощутить себя опоссумом – сделайте это.

Еще один вариант. Представьте, что создаете текст, программу или рекламу не для людей, а, например, для собак или для инопланетян с Сатурна. Если вы сможете изменить подход, то выйдете и из творческого кризиса.

Слушайте музыку

Желательно без слов, чтобы вас не направляли, о чем думать. Ищите то, что может стать дизайном для слуха. Можете писать или делать наброски, пока играет вдохновляющий трек.

Доработайте или переделайте уже существующие идеи

Также можете спокойно брать чужую идею и именно её довести до ума. Поймите, что все время придумывать что-то новое – невозможно и никто так не умеет.

Это, кстати, может быть связано не только с работой. Отыщите старый рисунок и доведите его до ума. Или найдите свой старый велосипед и доработайте его.

5 шагов, которые помогут найти новые идеи

Переключитесь

Не творится? Фрилансеру можно убрать комнату, работающему в офисе – решить несколько организационных вопросов. Так вы и решите давно назревшую бытовую проблему, и отключитесь.

Наслаждайтесь своим кризисом

Это трудно, особенно когда дедлайн уже на носу, но лучше наслаждаться, чем изводить себя. Что можно сделать?

Начать работу над чем угодно. Даже если получится полная ерунда, вы ведь уже начали, а значит, вдохновение о вас вспомнит.

Пишите (рисуйте, создавайте) что-то интересное только для вас. Не за деньги, а себе, любимому. Возможно, именно после этого откроется и второе дыхание.

Попробуйте поменять и метод работы. Например, используйте новые программы или начните писать только левой рукой.

Смиритесь со своим кризисом. Это время нужно использовать для того, чтобы наполнить себя чем-то новым и тем, что использовать можно позже.

А пока поймите, что такие застои бывали даже у великих и они смогли это преодолеть. Так что не сдавайтесь и возможно, вы тоже будете причислены к великим творцам.

И ее один важный момент. Некоторые успешные произведения создавались без особого вдохновения, например, только ради гонорара. И то, что сами авторы переживали кризис и критиковали себя за эту работу, не умаляет достоинств этого произведения. Просто создавайте, а уже поклонники все доскажут за вас.

5 способов восстанавливать клетки Вашего мозга

Многие годы ученые были уверены, что такой процесс, как нейрогенез, невозможен. То есть восстановить утраченные нейроны нельзя. Но, как выяснилось не так давно, это точка зрения была в корне неверной.

Нейрогенез происходит, нужно только следовать здоровым привычкам.

Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

Возможно, вам покажется это несколько противоречивым. Ведь еще совсем недавно в научных кругах активно поддерживалась идея о том, что с возрастом человеческий мозг теряет свои нервные клетки: они просто разрушаются и последствия эти необратимы.

Более того, предполагалось, что травма или злоупотребление алкоголем обрекали человека на неизбежную потерю гибкости сознания (маневренность и активность мозга), которая характеризует здорового человека, придерживающегося здоровых же привычек.

Но сегодня уже сделан шаг по направлению к слову, которое вселяет в нас надежду: и слово это — нейропластичность.

Да, это абсолютная правда, что с возрастом наш мозг меняется, что повреждения и вредные привычки (алкоголь, табак) наносят ему вред. Но мозг обладает способностью к регенерации, он может вновь создавать нервные ткани и мостики-связи между ними.

Но для того чтобы это удивительное действие случилось, нужно, чтобы человек действовал, чтобы он был активным и всячески стимулировал природные способности своего мозга.

  • все, что вы делаете и о чем вы думаете, реорганизует ваш мозг
  • человеческий мозг весит всего килограмм-полтора, и при этом потребляет почти 20% всей имеющейся в организме энергии
  • все, что мы делаем — читаем, изучаем или даже просто разговариваем с кем-то, — вызывает удивительные изменения в структуре мозга. То есть абсолютно все, что мы делаем и что думаем, идет на пользу
  • если наша повседневная жизнь наполнена стрессом или тревогами, которые буквально захватывают нас, то, как правило, такие регионы, как гиппокамп (связанный с памятью) неизбежно поражаются
  • мозг подобен скульптуре, которая формируется из наших эмоций, мыслей, действий и ежедневных привычек
  • такая внутренняя карта требует огромного количества «ссылок», связей, «мостов» и «магистралей», а также сильных импульсов, которые позволяют нам оставаться на связи с реальностью

Далее мы постараемся объяснить, как повысить свое качество жизни, сосредоточившись на здоровье мозга.

9 убийц нашего умственного развития

5 принципов для стимулирования нейрогенеза

1. Физические упражнения

Физическая активность и нейрогенез напрямую связаны.

Всякий раз, как мы заставляем работать свое тело (будь то прогулка, плавание или тренировка в тренажерном зале), мы способствуем оксигенации своего мозга, то есть насыщаем его кислородом.

  • В дополнение к тому, что к мозгу приливает более чистая и более насыщенная кислородом кровь, стимулируется еще и выработка эндорфинов.
  • Эндорфины улучшают наше настроение, и, таким образом, позволяют бороться со стрессом, позволяя укреплять многие нервные структуры.

Другими словами, любая деятельность, которая снижает уровень стресса, способствует нейрогенезу. Вам остается лишь найти подходящий вид занятий (танцы, ходьба, езда на велосипеде и т.д.).

2. Молитва

Польза для нашего мозга неоспорима. Эффект настолько же удивителен, насколько и прекрасен:

  • Она позволяет нам лучше понимать реальность и правильно направлять свои тревоги, управлять стрессом.

3. Рацион питания

Одним из главных врагов для здоровья мозга является пища, богатая насыщенными жирами. Потребление полуфабрикатов и ненатуральных продуктов питания замедляет нейрогенез.

  • Очень важно стараться придерживаться низкокалорийной диеты. Но при этом питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы не было дефицита питательных веществ.
  • Всегда помните, что наш мозг нуждается в энергии, и по утрам, к примеру, он будет нам очень благодарен за что-нибудь сладенькое.
  • Тем не менее, эту глюкозу желательно предоставить ему посредством кусочка фрукта или темного шоколада, ложечкой меда или чашкой овсянки…
  • А продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, несомненно, являются наиболее подходящими для поддержания и активизации нейрогенеза.

4. Секс

Секс — еще один великий архитектор нашего мозга, естественный двигатель нейрогенеза. Не можете угадать причину такой связи? А дело вот в чем:

  • Секс не только снимает напряжение и регулирует стресс, но и обеспечивает нас мощным энергетическим зарядом, который стимулирует отделы мозга, отвечающие за память.
  • А такие гормоны, как серотонин, дофамин или окситоцин, вырабатываемые в моменты половой близости с партнером идут на пользу для создания новых нервных клеток.

14 стимуляторов для мозга, которые работают лучше кофе

5. Гибкий ум — сильный мозг

Существует множество способов поддержания гибкости ума. Для этого его нужно стараться поддерживать в режиме бодрствования, тогда он будет способен быстро «обрабатывать» все входящие данные (которые поступают из окружающей среды).

Добиться этого можно при помощи различных занятий. Оставляя в стороне вышеупомянутые физические нагрузки, отметим следующие:

  • чтение — читайте каждый день, это поддерживает ваш интерес и любознательность ко всему происходящему вокруг (и к новым дисциплинам, в частности).
  • изучение иностранного языка.
  • игра на музыкальном инструменте.
  • критическое восприятие вещей, поиски правды.
  • открытость ума, восприимчивость ко всему окружающему, социализация, путешествия, открытия, увлечения.

В заключение отметим, что все эти 5 принципов, о которых мы говорили на самом деле вовсе не так сложны, как можно было предположить. Попробуйте реализовать их на практике и позаботьтесь о здоровье своего мозга.

Источник

Читаем с пользой: 6 советов от успешных людей

Многие известные деятели признаются, что книги сыграли важную роль на их пути к успеху. Для вас список простых рекомендаций эффективного чтения, основанных на высказываниях этих людей.

1. Выделите достаточное количество времени для чтения

Возможно, вы уже слышали о правиле «пяти часов в неделю» или «30 страниц в день». Спешим огорчить — это минимум. Американский предприниматель и один из крупнейших инвесторов в мире Уоррен Баффет тратит около пяти часов в день на чтение газет и ежедневно читает около 500 страниц финансовых документов.

Так формируются знания. Они накапливаются, как сложные проценты. Много читать может каждый, но я уверяю вас, что далеко не все будут это делать.
Уоррен Баффет

Решающую роль чтения в достижении успеха отмечает глава SpaceX и Tesla Илон Маск. Когда журналист Esquire спросил у него, как он научился строить ракеты, тот дал простой ответ: «Я читаю книги». Уже в возрасте девяти лет Илон полностью прочитал энциклопедию «Британнику», насчитывающую десятки тысяч статей. Также Илон Маск любил научную фантастику и мог проводить до 10 часов в день за книгами Дугласа Адамса и Айзека Азимова.

2. Не концентрируйтесь только на художественной литературе

Художественная литература — это прекрасно, и она, конечно, может вас многому научить. Но если речь идёт о прикладных знаниях, то жанр нон-фикшен окажется куда эффективнее.

Бывший глава Microsoft Билл Гейтс читает около 50 книг в год (примерно книгу в неделю), почти все из которых не являются художественными. Гейтс читает, чтобы больше узнать об общественном здравоохранении, технике, бизнесе, науке.

Предприниматель признаётся, что временами может увлечься каким-нибудь романом и даже прочитать его в один заход, но предпочитает ту литературу, которая даёт ему новые знания об окружающем мире.

А сколько книг из этого списка прочли Вы?

3. Пытайтесь узнать больше о своём деле с помощью книг

Американский предприниматель и владелец баскетбольной команды «Даллас Маверикс» Марк Кьюбан совмещает два предыдущих совета. Рассматривая предпринимательство как спорт, он сравнивает бизнес-конкуренцию с состязанием, где победа одерживается благодаря умениям, таланту и, самое главное, тщательной подготовке.

Всё, что я читал, находилось в свободном доступе. Любой мог купить те книги и журналы. Моё образование было доступно каждому, нужно было лишь захотеть. Оказалось, почти никто этого не хотел.
Марк Кьюбан

Кьюбан читал в течение трёх часов ежедневно, при этом концентрировался на литературе, которая давала ему больше конкурентных преимуществ — знаний об отрасли, в которой он работал.

4. Ставьте себе челленджи и дедлайны

Популярный враг систематического чтения — недостаток дисциплины. Справиться с этим помогут обещания читать определённое количество книг в заданный промежуток времени. Самый известный пример — личный челлендж главы Facebook Марка Цукерберга под названием A Year of Books.

Книги позволяют в полной мере изучить какую-либо тему и помогают погрузиться в предмет значительно глубже, чем современные СМИ. Я с нетерпением жду своей медиадиеты, когда смогу сконцентрироваться на чтении книг.
Марк Цукерберг, 3 января 2015 года

Цукерберг поставил цель читать книгу раз в две недели на протяжении всего 2015 года, делая упор на изучение различных культур, историй, верований и технологий. Акция прошла успешно: Марк не только удачно завершил челлендж, но и мотивировал тысячи людей на прочтение указанных книг и чтение в целом.

Как эффективно учиться?

5. Уделяйте внимание внешнему виду и организации книг

Чтение — это не только процесс фиксирования в памяти напечатанных слов, но и внешний вид, запах книг, тактильные ощущения, которые они вызывают. Также важна организация — аккуратные полки с книгами мотивируют к чтению сильнее, чем груда потрёпанных изданий.

Основатель Nike Фил Найт особенно отличился в проявлении уважения к литературе. Его личная библиотека находилась прямо за кабинетом. Те немногие, кому удалось в неё попасть, рассказывали, что туда нельзя было зайти не разувшись и предварительно не поклонившись.

Конечно, пример Фила Найта — необязательная крайность, тем более что многие предпочитают электронные книги бумажным. Главное, что стоит помнить: если вы планируете посвящать чтению действительно много времени, то лучше позаботиться о том, чтобы этот процесс был для вас всесторонне приятным.

6. Любите читать

Очевидная истина, которую высказывают успешные читающие люди. Сколько бы часов детства и молодости они ни провели над книгами, каких бы прочих радостей жизни ни лишались — они не читали насильно. Желание добиться успеха или строгая дисциплина в семье являлись для них куда меньшими мотиваторами, чем собственная фанатичная жажда знаний и возможность переместиться в другой мир, описанный в книгах.

Книги показали мне мир за крыльцом дома моей бабушки и помогли увидеть возможности, выходящие за рамки того, что было разрешено. Выходящие за рамки классных комнат без книг и учителей без образования, за рамки ложных убеждений и предрассудков, скрытых в умах мужчин и женщин того времени.
Опра Уинфри

Американская телеведущая Опра Уинфри не раз говорила о том, как книги поддерживали её в трудные моменты жизни. Именно любовь к чтению позволила ей получить образование, выбраться из гетто города Милуоки и стать одной из самых влиятельных фигур на американском телевидении.

Праздник или траур?

Два года после развода… Что это — праздник или траур?

Я до сих пор не разобралась. Я только начала понимать, что есть я. Просто я, сама по себе. Ты сама — меня всегда бесила эта фраза. А тут она кажется уже не обвинением, а просто констатацией факта. И это не значит одиночество — это значит, что я есть.

Когда-то я ехала в электричке… на поминки мамы. Рядом сидел парень и беседовал со мной почти всю дорогу —  просто о жизни. Его резюме: «Вот Вы говорите обо всем — о муже и детях, о книгах и теориях, о взглядах и ситуациях, и все время куда-то и на кого-то ссылаетесь… а где Вы?»

Прошло 15 лет, а я все время вспоминаю этот вопрос. А где же я? Меня учили жить для других, вначале люди, потом я, последняя буква в алфавите. Ценность — дети, ценность — семья, ценность — работа (не деньги, к сожалению), и потом уж где-то там мои интересы. А они есть? Дети выросли, семья развалилась. И что теперь ценности? Ах да, в психологии сказано, что приблизительно через 7 лет  ценности у человека меняются. Берешь все свои ценности, засовываешь в шляпу, мешаешь… что у нас там? Вау! Я теперь другая…. Только под ногами стоит чемодан без ручки привычек думать, мечтать, планировать в ракурсе прошлого.

Всего-то надо — изменить образ мышления. Ну не меняется он за одну ночь, по крайней мере у меня. У меня чемодан и дохлая лошадь. Да уж, SMM меня снабдил огромным багажом знаний постов и статусов — таких правильных, но  не шибко применимых. Знать и делать — разные вещи)

Кстати, мне сегодня снова надо бы наполнить свои сообщества в соцсетях… может, забить? Оно мне надо? Я не вижу результата, который меня бы удовлетворял. И как понять — это дохлая лошадь или я сдамся за шаг до победы? Боже, дай мне разум отличить одно от другого.

Ну, по крайней мере я занята и не полощусь мыслью в обидах прошлого… пока занята делом, пусть даже не приносящим нужный мне результат.

А так хотелось бы… что? Бизнес? Зачем? — нет ответа. Писать? Пишу… утренние страницы, некоторые письменные практики — в стол, в топку. Хорошее развлечение, почти как карамельки или 1000 пазлов, но как-то не приносит удовлетворения, не имеет значения.

А в интернете я молчок 2 года. Перепосты и, разве что, рерайты на моих сайтах, да комменты в соцсетях. Не пишется, и боязно, и нет уверенности, да и зачем, кому это надо?

Как-то на тренинге у Латанского в упражнении знакомства участников нужно было просто подходить к очередному незнакомцу и говорить: » Я такой-то, здесь потому-то, хочу то-то». Одной женщине я сказала: «Ищу себя и своих» — она испугалась. Все приходят за партнерами и клиентами  в бизнес или за спутником жизни.

А я себя ищу. Не пора ли найти уж наконец? Или это и есть смысл жизни — искать себя, исследовать?

Тогда 2 года после развода — определенно праздник: такой разворот, такие горизонты, такого я о себе еще не знала… Привет, я! Тебе уютно в твоей свободе? Блин, чемодан…

Аккуратно и даже нежно я отодвинула свой чемодан на шаг от себя. Я это написала! И пусть это просто бред… И даже больше — сейчас нажму кнопку публиковать. Я не стану прописывать ключевые слова, дискрипшн и теги, я не буду добавлять картинку в пост — так незаметней, я ни за что не поделюсь этим постом в социальных сетях.  Но я написала.

Праздник? Пациент скорее жив, чем мертв. По большому счету — это просто выбор — праздник или траур. Мне вспоминается барышня в одной из серий Хауза, Которая никак не могла принять решение. А в моем случае это лечится? Сам себе доктор…

Праздник!

Почему повседневные привычки важнее постановки целей

Чтобы достичь цели, недостаточно просто сформулировать её. Необходимо приобретать правильные и полезные привычки. Именно они лежат в основе будущих успехов.

У каждого из нас есть цели, маленькие или большие, которые мы хотим достичь за определённый промежуток времени. Кто-то мечтает заработать свой первый миллион к 30 годам, а кто-то — похудеть к лету. Привычки незаметно управляют нашей жизнью и влияют на наше поведение. Хорошие привычки помогают в достижении целей, а плохие в этом мешают.

Во-первых, забудьте про вдохновение. Привычка более надёжна. Она будет вам опорой, независимо от того, вдохновлены вы или нет. Привычка — это постоянство в практике.

Октавия Батлер (Octavia Butler), американская писательница-фантаст

Что плохого в постановке целей

Когда мы решаем что-то изменить в жизни, мы ставим перед собой новую цель. Но у такого подхода есть и минусы.

У целей есть дедлайн

Вот почему после достижения определённой цели многие возвращаются к тому, с чего начали. Человек пробегает марафон, а потом забывает про тренировки. Кто-то сбрасывает лишний вес и отмечает эту победу тортиком.

Цели зависят от факторов, которые иногда мы не в силах контролировать

Цель может и не быть достижимой. Растяжение связок может помешать участию в важных соревнованиях, а непредвиденные расходы — долгожданной поездке на море. Ставя перед собой цель, мы, как правило, выстраиваем некий алгоритм её достижения. Но всё может пойти не по плану.

Цели зависят от силы воли и самодисциплины

Чарлз Дахигг (Charles Duhigg), автор книги «Сила привычки. Почему мы живём и работаем именно так, а не иначе», пишет: «Сила воли — это не просто навык. Это мускул, который, подобно мышцам на руках и ногах, устаёт от напряжённой работы, поэтому на последующие задачи у нас остаётся меньше сил».

Постановка целей демотивирует нас

Исследования показывают, что мозг человека может перепутать постановку цели с её достижением. Мы расслабляемся и начинаем верить в то, что цель уже достигнута и стремиться больше не к чему. Особенно это проявляется тогда, когда мы рассказываем о ней другим людям.

В чём преимущества привычек

Привычка — это пересечение знания, умения и желания.

Стивен Кови (Stephen Covey), автор книги «Семь навыков высокоэффективных людей»

Когда мы выполняем что-то по привычке, это значит, что мы совершаем действие автоматически, не задумываясь. Так цель достигается постепенно, незаметно и легко. У такого системного подхода есть свои плюсы.

Привычки превосходят наши цели

Кто-то задался целью написать роман. Он решает писать по 200 слов в день. Для достижения цели ему понадобится 250 дней. Довольно лёгкая задача. Но иногда получается писать 1 000 или даже больше слов за один раз. Постепенно это войдёт в привычку. В результате книга будет закончена намного раньше.

12 советов, которые помогут сдержать данные себе обещания

Привычки даются нам легко

Для формирования новой привычки требуется 30 дней. Именно за такой промежуток времени мы привыкаем выполнять определённое действие каждый день.

Привычки формируют нашу жизнь

Вся наша жизнь состоит из привычек, которые мы едва ли замечаем. Согласно исследованиям Чарлза Дахигга, по привычке мы выполняем около 40% действий за сутки. Они могут быть незаметными, но они формируют нашу личность.

Наша жизнь хоть и имеет определённую форму, но всё же в основном состоит из привычек — практических, эмоциональных, интеллектуальных — привычек, которые непреодолимо ведут нас к нашей судьбе, какой бы эта судьба ни оказалась.

Уильям Джеймс (William James), американский психолог, философ

Если привычка укоренилась в характере человека, то он пронесёт её через всю жизнь.

Привычки меняют стиль жизни

Некоторые привычки могут кардинально поменять наше обычное поведение. Дахигг называет их «ключевыми привычками». Например, ежедневное занятие спортом может побудить человека на здоровое питание и отказ от алкоголя и курения.

Как работает системный подход

Многие успешные люди отмечают, что, концентрируясь не на постановке целей, а на формировании привычек, мы улучшаем жизнь.

Уоррен Баффетт, американский миллиардер, читает каждый день, повышая навыки и совершенствуя свои знания. Стивен Кинг ежедневно пишет по 1 000 слов в день. Кенийский легкоатлет Элиуд Кипчоге делает записи после каждой тренировки, выявляя и анализируя слабые места, над которыми нужно работать. Такие привычки ведут к потрясающим результатам и меняют наш мозг.

Чертова дюжина полезных привычек

Если мы хотим достичь какой-то цели, мы должны стараться посвящать своё время не её постановке, а формированию полезных привычек.

Список списков, которые сделают вашу жизнь легче и интереснее

Несколько слов о списках

Списки пишут практически все. Хотя бы списки покупок, списки дел, списки вещей в поездку, списки приглашенных на праздник.

Списки относятся к высоко-структурированным письменным практикам в классификации Кэтлин Адамс. Это означает, что они подходят для самопомощи и самопознания, когда у вас минимум ресурса. Более того, это именно то, «что доктор прописал», когда у вас минимум ресурса. Писать списки, чтобы мобилизоваться, использовать то, что есть, максимально эффективно, а также позаботиться о себе и улучшить свое состояние. Читать списки, написанные в лучшие времена, чтобы восстановить связь с собой и получить от себя же поддержку.

Списки – это один из самых эффективных инструментов самоорганизации и самопознания. Самопознание начинается там, где мы пишем не только об уже известном и привычном, но и о том, что нам самим еще не полностью понятно, о чем-то смутном – полузабытом или только начинающем проявляться.

Список написать довольно просто. Нужно
— выбрать, где вы это будете делать (на отдельных листах, в специальном блокноте, в текстовом файле или электронной таблице, например),
— выбрать тему для составления списка,
— поставить дату – и вперед!

А потом перечитать написанное, поставить таймер на 5 минут и записать, что было самым важным, что вы осознали, пока писали и перечитывали свой список.

Итак, собственно, Списки! Классификация достаточно условна, некоторые списки могут относиться к нескольким категориям.

Список списков 🙂

Список 100: 100 ответов на вопрос или решений проблемы

СПИСКИ САМООРГАНИЗАЦИОННЫЕ (программа-минимум)

1. Список обязательных дел на текущий день
2. Список утренних настроечно-подготовительных дел
3. Список вечерних успокоительно-завершательных дел
4. Список необходимых для выживания срочных покупок
5. Список вещей, которые необходимо взять с собой
6. Список дел, которые важно сделать «заодно», двигаясь по сегодняшнему маршруту обязательных разъездов
7. Список тем и вопросов, которые необходимо обсудить на встрече со специалистом (врачом, юристом, педагогом, психологом и т.п.)
8. Список важных жизненных сфер, которым необходимо регулярно уделять внимание (вот с этого у нас начинается работа по методике «Шестнадцать тем»)
9. Список элементов дома/квартиры, нуждающихся в починке/ремонте
10. Список обязательных платежей
11. Список неизбежных трат до следующего поступления денег
12. Список блюд, которые можно легко приготовить (когда понимаешь, что залип/ла и готовишь все время одно и то же)
13. Список обязательных дел по уборке
14. Список проведенных мероприятий для аттестации или написания квартального/годового от чета
15. Список публикаций (для резюме)
16. Список необходимых медицинских мероприятий для всех членов семьи
17. Список контактов (телефонов, адресов и пр.) на случай чрезвычайной ситуации
18. Список предметов, которые нужно брать с собой в больницу, если придется внезапно ехать с ребенком
19. Список лекарств, необходимых в домашней аптечке
20. Список «где хранятся основные документы и что необходимо сделать моему доверенному лицу, если я внезапно умру»

СПИСКИ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ЗАБОТУ О СЕБЕ

21. Список того, что сделать, чтобы отпустило и вообще стало получше, когда «не айс»
22. Список того, что радует, вдохновляет и придает энергии
23. Список своих сильных сторон, уникальных особенностей и умений
24. Список сделанного/произошедшего за день хорошего
25. Список моментов, которые хочется запомнить
26. Список своих достижений за всю прожитую жизнь
27. Список всего хорошего, что происходило
28. Список «Что я с удовольствием буду делать снова, когда мой маленький ребенок подрастет»

Еще списки 50 идей, которые могут изменить Вашу жизнь

СПИСКИ САМООРГАНИЗАЦИОННЫЕ (программа-максимум)

29. Список всех дел и проектов, которые требуют внимания и вложения сил в обозримом будущем (это может быть «список из 100» с повторами, или просто перечень, сколь угодно длинный), с последующей классификацией дел и проектов по степени важности и срочности
30. Список начатых и не завершенных проектов
31. Список вещей, которые хочется купить, когда будут на это деньги
32. Список впечатлений, которые хочется испытать
33. Список мест, которые хочется посетить
34. Список занятий, которым можно посвятить свободное время
35. Список элементов «дома моей мечты»
36. Список способов сэкономить деньги
37. Список распродаж и промо-акций (с датами)
38. Список тех, кто подставил по работе, с анализом этих ситуаций и выводами
39. Список способностей и умений, которыми должен обладать идеальный сотрудник/помощник
40. Список задач, которые необходимо выполнять для развития проекта
41. Список задач, которые можно и нужно делегировать
42. Список-алгоритм действий, позволяющих достигнуть оптимального результата в повторяющейся задаче (чтобы можно было делегировать)

СПИСКИ ДЛЯ СОВМЕСТНЫХ ВРЕМЯПРЕПРОВОЖДЕНИЙ

43. Список того, чем заняться с детьми
44. Список того, о чем поговорить с детьми
45. Список значимых дат
46. Список того, что радует друзей
47. Список подарков
48. Список приглашенных
49. Список праздничных блюд
50. Список «малых шагов» по направлению к большому мероприятию
51. Список сезонных удовольствий (что поделать летом, что осенью, что зимой, что весной)

30 вопросов самому себе, способных изменить жизнь

СПИСКИ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ

52. Список из 100 «Что меня расстраивает и раздражает»
53. Список из 100 вопросов к самому себе и к мирозданию
54. Список незаконченных предложений и вопросов для письменных практик
55. Список «Какие черты я бы хотел/а видеть в своих детях»
56. Список «Что меня затронуло в том, что я посмотрел/а или прочитал/а»
57. Список сделанного в этом году впервые
58. Список ситуаций, к которым важно вернуться, чтобы обдумать их, осмыслить и принять решение
59. Списки занятий, отнимающих энергию
60. Список «Что мне нравится в работе коллег и конкурентов»
61. Список «Что мне не нравится в работе коллег и конкурентов»
62. Список «От чего мне хотелось бы защитить своих детей»

СПИСКИ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ ГОРИЗОНТОВ И САМОРАЗВИТИЯ

63. Список из 100 «Мои дурацкие желания»
64. Список из 100 «Мои цели на ближайший год»
65. Список «Мои мечты, которые настолько невероятны, что никогда не сбудутся»
66. Список книг, которые хочется прочитать
67. Список фильмов, которые хочется посмотреть
68. Список рецептов блюд, которые хочется попробовать приготовить
69. Список духов, которые хочется попробовать
70. Список привычек, которые хочется выработать
71. Список замыслов для творческих занятий
72. Списки достопримечательностей, которые стоит посетить в поездке
73. Список собственных слабых сторон и как можно их использовать во благо
74. Список еще не опробованных способов заработать деньги
75. Список недочетов в работе (с анализом, как в следующий раз сделать лучше)

50 вопросов, которые освободят ваш ум

Интересно, какие из списков, перечисленных выше, вызвали у вас желание их написать, — и интересно, что у вас получится.
Возможно, какие-то из списков, которые делают вашу жизнь легче и интереснее, не вошли в этот список? Тогда напишите о них в комментариях!

Мы не выбрасывали старые вещи, мы их чинили…

Недавно наткнулась на фото в Интернете из серии «очумелые ручки». Совершенно безумная конструкция в попытке из ничего сделать хоть что-то. Не выдержала — пошла смотреть еще подобные штуки. Как много изобретателей! Почему-то это совершенно не приводит в восторг. И даже не смешно. Все эти попытки лепить пулю из говна или мастерить по принципу «на отвяжись».

Хотя, по сути — это два разных принципа: лепить из ничего «произведение искусства» — это отсутствие здравого смысла, как минимум, а во втором случае — простая халатность. А объединяет все это дух халявы. Халявы средств и времени.

Нет, я не против ремонта вообще, если это оправдано. Не стоит, как в анекдоте о новом русском,  менять мерседес из-за переполненной пепельницы. Да и разбрасываться семейными реликвиями тоже негоже — чай, сила рода и все такое.

Я говорю про массу усилий на ремонт того, что следует выбросить. И если посчитать, то на вынашивание идеи халявного решения проблемы в стиле «очумелые ручки» и дальнейшей ее реализации тратится столько времени и усилий, что можно было бы запросто заработать на новую вещь. Да, при этом теряется восторг от себя самого — «вау, какой же я молодец — такоооое придумал! и главное — бесплаааатно» В таких случаях здравый смысл спит мертвым сном, напрочь придушенный иллюзией собственной гениальности.

И вся печаль в том, что это стиль жизни и образ мышления. Нет смысла искать способы заработать, делая то, что действительно можешь. Куда приятней бултыхаться в халявных «решениях», прикрыв глаза на результат.

Еще печальней, когда этот же стиль мышления распространяется  на отношения. Мышление вообще штука однозначная. Как ты делаешь что-то одно, так делаешь и все остальное.

Вот и добрались к заголовку статьи) И как все это связано с популярным постом в Интернете?

— Как вам удалось прожить всю жизнь вместе?
— Мы жили в такое время, когда старые вещи чинили, а не выбрасывали.

На первый взгляд, все правильно — чини старые отношения, и будет тебе счастье на все времена. Только тут ключевое слово не «чинили».

Ключевое слово «МЫ». Никакой халявы! Если появилась в отношениях отдаленность в 10 шагов, то каждый делает шаг навстречу, по очереди. Каждый по 5 шагов — это и есть Мы! Тогда действительно все решается. Крыша чинится, носки штопаются, отношения налаживаются.

Но если кто-то ждет, пока ему причинят счастье, не меняясь в ответ, ни шагу навстречу — никакой починки не будет. 10 шагов с одной стороны — все! Лошадь сдохла, слезь. Все попытки оживить — тот же принцип «очумелых ручек» и халявных решений.

Вероятно, в те волшебные времена, когда все чинили, в том числе и отношения, просто было больше здравого смысла, ответственности и осознанности. Был трудный выбор или-или, и никаких халявных решений. «Мы жили» — жили! Видели, слышали, делали.

А теперь мы слушаем плеер и смотрим в гаджет. Зависаем в соцсетях — там вся жизнь! Делать? Да ну, вон новая игрушка в соцсетях…

У нас так много возможностей, любезно предоставленных прогрессом. Но мы не видим, не слышим, не делаем. И все возможности с невероятной скоростью проносятся мимо.

Кормить в пути не обещали,  так что, извольте:

  • брать на себя ответственность, и прежде всего за свою жизнь
  • видеть и слышать — близких, партнеров, клиентов. Помните, как в «Аватаре» — «я тебя вижу»?
  • осознанно делать то, что приносит результаты — всего-то капелька здравого смысла.

И все будет хорошо! Починится

 

А сколько книг из этого списка прочли Вы?

Интересный список книг дал Литрес.  Читала почти все, и еще много-много чего другого, не менее замечательного. И продолжаю читать — возможно, даже больше, чем следовало бы. Есть у меня такая привычка — сбежать в книжку… это может быть даже не художественная литература, вполне подойдет и психология, и личностный рост, и бизнес-книги.

Раньше у нас в доме была куча книг, и я частенько занималась их уплотнением — чтоб поместились новые… Теперь читаю в  Mybook  — там полки безразмерные, книги  доступны на всех устройствах, и открываются с того же места, где читала, независимо где читала в прошлый раз — в компе, телефоне или на планшете. И еще приятно — книги, купленные на Литресе — всегда доступны для чтения в Mybook .  А читалка там очень удобная!

А теперь вопрос дня! Кто рискнет ответить?

Сколько книг из этого списка прочли Вы?

1. Михаил Булгаков — Мастер и Маргарита
2. Антуан де Сент-Экзюпери — Маленький принц
3. Михаил Булгаков — Собачье сердце
4. Лев Толстой — Война и мир
5. Федор Достоевский — Преступление и наказание
6. Михаил Лермонтов — Герой нашего времени
7. Илья Ильф, Евгений Петров — Двенадцать стульев
8. Александр Пушкин — Евгений Онегин
9. Габриэль Гарсиа Маркес — Сто лет одиночества
10. Антон Чехов — Рассказы

 

11. Николай Гоголь — Мёртвые души
12. Федор Достоевский — Идиот
13. Артур Конан-Дойль — Приключения Шерлока Холмса
14. Илья Ильф, Евгений Петров — Золотой теленок
15. Лев Толстой — Анна Каренина
16. Николай Гоголь — Вечера на хуторе близ Диканьки
17. Даниель Дефо — Робинзон Крузо
18. Эрих Мария Ремарк — Три товарища
19. Маргарет Митчелл — Унесённые ветром
20. О.Генри — Рассказы

21. Марк Твен — Приключения Тома Сойера
22. Уильям Шекспир — Ромео и Джульетта
23. Александр Дюма — Три мушкетера
24. Оскар Уайльд — Портрет Дориана Грея
25. Эрнест Хемингуэй — Старик и море
26. Джером Д. Сэлинджер — Над пропастью во ржи
27. Алан Александр Милн — Винни-Пух
28. Кен Кизи — Пролетая над гнездом кукушки
29. Стендаль — Красное и чёрное
30. Эрих Мария Ремарк — На западном фронте без перемен

31. Александр Дюма — Граф Монте-Кристо
32. Уильям Шекспир — Гамлет
33. Александр Пушкин — Капитанская дочка
34. Льюис Кэрролл — Алиса в стране чудес
35. Мигель Сервантес — Дон-Кихот
36. Джон Толкиен — Властелин колец
37. Джейн Остин — Гордость и предубеждение
38. Марк Твен — Приключения Гекльберри Финна
39. Иван Гончаров — Обломов
40. Иоганн Вольфганг фон Гёте — Фауст

41. Федор Достоевский — Братья Карамазовы
42. Александр Грин — Алые паруса
43. Иван Тургенев — Отцы и дети
44. Михаил Булгаков — Белая гвардия
45. Ричард Бах — Чайка по имени Джонатан Ливингстон
46. Александр Пушкин — Повести Белкина
47. Виктор Гюго — Собор Парижской Богоматери
48. Артур Конан-Дойль — Собака Баскервиллей
49. Джордж Оруэлл — 1984
50. Джек Лондон — Мартин Иден

51. Джером К. Джером — Трое в лодке, не считая собаки
52. Борис Пастернак — Доктор Живаго
53. Шарлотта Бронте — Джейн Эйр
54. Эрих Мария Ремарк — Триумфальная арка
55. Рэй Брэдбери — 451 градус по Фаренгейту
56. Аркадий и Борис Стругацкие — Пикник на обочине
57. Аркадий и Борис Стругацкие — Понедельник начинается в субботу
58. Михаил Шолохов — Тихий Дон
59. Жюль Верн — Дети капитана Гранта
60. Станислав Лем — Солярис

61. Александр Грибоедов — Горе от ума
62. Роберт Льюис Стивенсон — Остров сокровищ
63. Гомер — Одиссея
64. Джек Лондон — Белый Клык
65. Аркадий и Борис Стругацкие — Трудно быть богом
66. Жюль Верн — Таинственный остров
67. Иван Бунин — Тёмные аллеи
68. Ричард Бах — Иллюзии
69. Владимир Набоков — Лолита
70. Стендаль — Пармская обитель

71. Гомер — Илиада
72. Фрэнсис Скотт Фицджеральд — Великий Гэтсби
73. Джованни Боккаччо — Декамерон
74. Пауло Коэльо — Алхимик
75. Борис Акунин — Приключения Эраста Фандорина
76. Вениамин Каверин — Два капитана
77. Теодор Драйзер — Американская трагедия
78. Эмили Бронте — Грозовой перевал
79. Харпер Ли — Убить пересмешника
80. Эрнест Хемингуэй — Прощай оружие

81. Умберто Эко — Имя Розы
82. Ярослав Гашек — Похождения бравого солдата Швейка во время мировой войны
83. Франц Кафка — Процесс
84. Николай Гоголь — Тарас Бульба
85. Этель Лилиан Войнич — Овод
86. Колин Маккалоу — Поющие в терновнике
87. Эрнест Хемингуэй — Праздник, который всегда с тобой
88. Курт Воннегут — Бойня номер пять, или Крестовый поход детей
89. Ричард Бах — Единственная
90. Джеймс Клавелл — Сегун

91. Андрей Платонов — Котлован
92. Лев Толстой — Хаджи Мурат
93. Виктор Гюго — Отверженные
94. Элинор Портер — Поллианна
95. Жорж Санд — Консуэло
96. Ричард Бах — Мост через вечность
97. Астрид Линдгрен — Пеппи Длинныйчулок
98. Эрих Мария Ремарк — Жизнь взаймы
99. Вольтер — Кандид, или оптимизм
100. Джеймс Джойс — Улисс

Источник